Салат с красной соленой рыбой и отрубями
Невероятно легкий, низкокалорийный салатик, но при этом красивый и очень вкусный. Разрешен, даже при самой жесткой диете. Прочитайте, как приготовить салат с красной соленой рыбой и отрубями.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 100 Грамм
- Морковь 1 Штука
- Свекла 1 Штука
-
Рыба красная
100 Грамм
соленая - Укроп 1 Пучок
- Пшеничные отруби 30 Грамм
- Сок лимона 2 Ст. ложки
Количество порций
Калорийность
54 ккал
Калорийность
2 г
Белки
3 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Морковь, свеклу, капусту и рыбу порежьте соломкой. Добавьте пшеничные отруби.
Шаг 2
Перемешайте разложите по вазочкам, украсьте зеленью.
Шаг 3
Перед подачей полейте несколькими каплями сока лимона.
Оценить рецепт
5.0
1
