Салат с консервированной рыбой и картошкой

Зимний салат с консервированной сардиной очень вкусный, ингредиенты доступны, такой салат можно подать на праздничный стол или дополнить им обычный домашний обед. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Картофель 2 Штуки
Морковь 1 Штука
Листья салата 3-5 Штук
Яйцо 1-2 Штук
Грецкие орехи 1-2 Штук
Лук зеленый 1 Пучок
Майонез домашний 150 Миллилитров
Консервы рыбные 1 Штука
240 грамм

Количество порций

Калорийность

208 ккал

Калорийность

19 г

Белки

2 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовим ингредиенты. Картофель, морковь и яйца отвариваем заранее.

Шаг 2

В пиалу кладем пищевую пленку и на нее выкладываем тертый картофель.

Шаг 3

Смазываем картофель майонезом.

Шаг 4

Добавляем тертую морковь.

Шаг 5

Далее, насыпаем измельченные орехи. По желанию, орехи можно перемешать с морковью и выложить одним слоем.

Шаг 6

Далее добавляем в салат тертый желток и вновь тонкий слой майонеза.

Шаг 7

Рыбу разминаем вилкой и добавляем к ней нарезанный мелко зеленый лук.

Шаг 8

Рыбу с луком выкладываем следующим слоем и добавляем немного майонеза.

Шаг 9

Далее, выкладываем салатные листья, так, чтобы их края немного выглядывали за контуры пиалы.

Шаг 10

Пиалу с салатом накрываем плоской тарелкой, переворачиваем и салат остается на плоской тарелке. Пищевую пленку удаляем. Слой картофеля смазываем майонезом.