Салат с кальмарами и огурцом
Сегодня я предлагаю приготовить простой салат из минимального количества ингредиентов, результат будет просто потрясающим. Салат получится легким, диетическим, вкусным и красивым.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Микрозелень 30 грамм или салатные листья
- Перепелиные яйца 3 штуки
- Кальмар 1 штука замороженный
- Огурец 1 штука свежий
- Масло авокадо 1 ч. ложка
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. На плите доведите до кипения воду, опустите кальмар, отварите пару минут.
Шаг 2
Перепелиные яйца варите 3-4 минуты, после остудите, почистите и разрежьте пополам.
Шаг 3
Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте дольками.
Шаг 4
На тарелку разложите микозелень или любой салат по вкусу, добавьте яйца и огурцы.
Шаг 5
Кальмар нарежьте полосками и переложите в салат. Вот и все, посолите и приправьте перцем, сбрызните маслом и лимонным соком, подавайте к столу.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с кальмарами и огурцом"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.1
13
Похожие рецепты
Салат из кальмаров с огурцами и сыром
Кальмар
Лук
Огурец
Яйцо вареное
Сыр
Растительное масло
Майонез
Зелень
Соль
Перец черный
Очень вкусный и лёгкий в приготовлении салат, который можно подать и к семейному ужину, и к любому праздничному столу. Попробуйте!
Салат из кальмаров с огурцом
Сыр
Сметана
Майонез
Чеснок
Морковь
Огурец
Яйцо
Соль, перец, зелень
Кальмар
Для любителей морепродуктов спешу предложить рецепт легкого, аппетитного и простого в приготовлении салатика с кальмарами. Это прекрасное блюдо для разнообразия праздничного стола. Запоминайте!
Кальмаровый салат с огурцом
Растительное масло
Кальмары
Огурец
Яйцо вареное
Лук
Зелень
Майонез
Соль
Перец черный молотый
Приготовить кальмаровый салат с огурцом можно как в качестве сытного перекуса, так и к любому праздничному столу. Салат можно заправить майонезом или оливковым маслом.
Салат из кальмара с огурцом
Осьминоги
Оливки
Сельдерей
Соус "песто"
Оливковое масло
Чеснок
Кальмар
Огурцы
Лайм
Миндаль
Салат из кальмара с огурцом — это легкое и полезное блюдо. В нем содержится много йода и белков, которые легко усваиваются организмом. Попробуйте приготовить такой вкусный и полезный салатик дома!
Салат из кальмаров с соленым огурцом
Сыр
Чеснок
Тушка кальмара
Яйцо
Соленый огурец
Соль и майонез
Поклонникам морепродуктов хотелось бы предложить на заметку очень оригинальный и потрясающе вкусный салатик с кальмарами. Он чудесно разнообразит привычное ежедневное и праздничное меню.
Салат с кальмаром и огурцом
Кальмары
Огурец свежий
Листья салата
Оливковое масло
Лимонный сок
Помидоры черри
Сухие ароматные травы
Соль
Диетический, витаминный и очень полезный салат, в котором отлично соединяются кальмары и свежий огурец. Он безусловно украсит собою не только обычный обед или ужин, но и любое праздничное застолье.
Салат с кальмарами и соленым огурцом
Зеленый горошек
Кальмары
Картофель
Морковь
Майонез
Зелень петрушки
Соленые огурцы
Сколько вкусных блюд можно приготовить из кальмаров. Этот салат похож на оливье, только вместо мяса добавляются кальмары. Простой и вкусный салат с кальмарами и соленым огурцом получается на "ура!".
Салат из кальмаров, яиц и огурца
Натуральный йогурт
Майонез
Вареные яйца
Кальмар
Соль и перец
Перышко зеленого лука
Кочан салата
Огурец средних размеров
Очень легкий в приготовлении и усвоении салат.
Салат из кальмаров с яйцом, огурцом и кукурузой
Кальмар
Кукуруза
Йогурт греческий
Огурец
Куриные яйца
Соль
Невероятно вкусный и легкий салат для любителей кальмаров. Приготовить его можно за считанные минуты, а подать, как у меня слоями или перемешав в салатнике. Подойдет для праздничного стола.
Салат из кальмаров с огурцом и крабовыми палочками
Кальмар
Крабовые палочки
Майонез
Огурец
Яйцо
Зелень
Соль
Кукуруза консервированная
Морепродукты просто не могут быть жирными, поэтому блюда из них получаются полезными, полными белка и сытными. Помимо этого они снижают холестерин в крови. А этот рецепт ещё и простой.
Салат с консервированными кальмарами
Кальмары консервированные
Яйца вареные
Огурец
Зелень
Майонез
Любители морепродуктов по достоинству оценят этот замечательный салат. Его основой являются консервированные кальмары, дополненные вареными яйцами, огурцами и зеленью. Салат заправляется майонезом.
ПП салат с кальмаром
Кальмары
Огурец
Зелень
Йогурт
Горчица
Яйцо
Лук красный
Соль
Легкий салат из кальмаров разнообразит ваш рацион. Любителям морепродуктов и просто тем, кто любит здоровую пищу, рекомендую обратить внимание на данный рецепт. Вкусно, полезно и не хлопотно!