Салат с кальмарами и огурцом
30 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — Galate

Салат с кальмарами и огурцом

Сегодня я предлагаю приготовить простой салат из минимального количества ингредиентов, результат будет просто потрясающим. Салат получится легким, диетическим, вкусным и красивым.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Микрозелень 30 Грамм
    или салатные листья
  • Перепелиные яйца 3 Штуки
  • Кальмар 1 Штука
    замороженный
  • Огурец 1 Штука
    свежий
  • Масло авокадо 1 Чайная ложка
  • Сок лимона 1 Ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. На плите доведите до кипения воду, опустите кальмар, отварите пару минут.

Подготовьте ингредиенты. На плите доведите до кипения воду, опустите кальмар, отварите пару минут.

Шаг 2

Перепелиные яйца варите 3-4 минуты, после остудите, почистите и разрежьте пополам.

Перепелиные яйца варите 3-4 минуты, после остудите, почистите и разрежьте пополам.

Шаг 3

Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте дольками.

Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте дольками.

Шаг 4

На тарелку разложите микозелень или любой салат по вкусу, добавьте яйца и огурцы.

На тарелку разложите микозелень или любой салат по вкусу, добавьте яйца и огурцы.

Шаг 5

Кальмар нарежьте полосками и переложите в салат. Вот и все, посолите и приправьте перцем, сбрызните маслом и лимонным соком, подавайте к столу.

Кальмар нарежьте полосками и переложите в салат. Вот и все, посолите и приправьте перцем, сбрызните маслом и лимонным соком, подавайте к столу.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Похожий видео рецепт "Салат с кальмарами и огурцом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×