Салат из кальмаров с яйцом, огурцом и кукурузой
Невероятно вкусный и легкий салат для любителей кальмаров. Приготовить его можно за считанные минуты, а подать, как у меня слоями или перемешав в салатнике. Подойдет для праздничного стола.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кальмар 200 грамм
- Кукуруза 100 грамм
- Огурец 1 штука
- Йогурт греческий 50 грамм
- Куриные яйца 2 штуки отварные
- Соль По вкусу
Калорийность
92 ккал
Калорийность
9 г
Белки
3 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Кальмары опустите в кипяток. Варите 1-2 минуты. Затем сразу достаньте и опустите кальмары в холодную воду.
Шаг 3
Остывший кальмар нарежьте тонкой соломкой.
Шаг 4
Я буду собирать салат в кольце. Первым слоем выложите кальмар, смажьте тонким слоем йогурта.
Шаг 5
Следующим слоем выложите нарезанный тонкой соломкой огурец.
Шаг 6
Огурцы слегка присолите и смажьте йогуртом.
Шаг 7
Заранее отварите куриные яйца вкрутую и очистите. Нарежьте тонкими полосками и выложите следующим слоем на салат. Смажьте яичный слой греческим йогуртом.
Шаг 8
Последним слоем выложите консервированную кукурузу. Салат уберите в холодильник на пару часов для стабилизации.
Шаг 9
Аккуратно снимите кольцо и подавайте салат к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Илья Жидков
13.11.2024 20:51
Резал конечно не соломкой, но всё ровно очень вкусно)
Аурика В АВТОР
13.11.2024 21:22
Рада, что понравилось! Готовьте на здоровье!!!
Похожие рецепты
Салат из кальмаров с яйцом и кукурузой
Тушка кальмара
Луковица
Яйцо
Зелень
Кукуруза консервированная
Соль
Сметана и майонез
Нежный, аппетитный и совсем несложный в приготовлении салатик спешу предложить вашему вниманию. Любители морепродуктов, не проходите мимо, я уверена, этот классный рецепт должен прийтись вам по душе.
Салат из кальмаров с кукурузой
Кукуруза консервированная
Кальмары
Огурец
Яблоко
Яйца
Лавровый лист
Салат из кальмаров с кукурузой можно приготовить, если к вам с минуты на минуту должны прийти гости. Он весьма прост в приготовлении и не требует никаких особых кулинарных навыков. Попробуйте!
Салат с кальмарами и кукурузой
Кукуруза консервированная
Майонез
Зеленый лук
Горчица сладкая
Кальмары
Яйца
Соль
Перец
Приготовим простой салат с кальмарами и кукурузой. Он точно понравится любителям морепродуктов! Быстро, несложно и очень вкусно!
Салат из кальмаров (рецепт с фото)
Сыр
Чеснок
Тушка кальмара
Яйцо
Сладкий перец
Консервированная кукуруза
Соль и майонез
Хочу поделиться с вами интересной и несложной идеей, как приготовить салат из кальмаров, рецепт с фото поможет даже новичку на кухне повторить его без всяких трудностей. Так что запоминайте!
Нежный салат с кальмарами
Майонез
Сыр
Масло оливковое
Креветки
Кальмар
Яйца куриные
Лук зеленый
Огурцы малосольные
Если у вас появилось желание приготовить блюдо с морепродуктами, присмотритесь к рецепту нежного салата с кальмарами. Название точно соответствует тому вкусу, который ощущает каждый, кто его пробует.
Салат с кальмаром и яйцом
Масло сливочное
Тушки кальмара
Яйцо
Лук
Майонез
Соль
Перец черный молотый
Салат по этому рецепту получается нежный и очень вкусный! Готовится он из минимального набора продуктов и буквально на скорую руку. Выручит в любой ситуации!
Простой салат из консервированных кальмаров
Кальмары консервированные
Кукуруза консервированная
Пекинская капуста
Огурец
Яйцо
Майонез
Укроп
Вариантов салата с консервированными кальмарами огромное количество. Каждый может выбрать по своему вкусу. Я предлагаю свой вариант. С пекинской капустой и кукурузой. Готовим!
Салат с кальмарами "Лассо"
Сметана 10%
Тушка кальмара
Морковь
Огурец соленый
Яйца
Укроп
Салат с кальмарами "Лассо" - один из самых популярных праздничных салатов в моей семье. Пожалуй, ни один другой салат не уходит с праздничного стола так быстро, как вкусный салат "Лассо".
Салат из кальмаров с огурцами
Кальмары
Йогурт
Зеленый лук
Куриные яйца
Огурцы
Соль
Перец
Предлагаю приготовить очень вкусный и диетический салат из кальмаров с огурцами. Салат прекрасно подойдет как для праздничного стола, так и для повседневного. К тому же салат некалорийный.
Салат с кальмарами, креветками и кукурузой
Креветки
Кальмары
Огурец свежий
Кукуруза консервированная
Лук красный
Майонез
Яйцо
Соль
Такой салат с большим количеством морепродуктов не стыдно подать на любой стол. А готовится он очень просто и довольно быстро. Берите на вооружение!
Салат с кальмарами и огурцами
Петрушка, зеленый лук
Винный уксус
Огурец
Растительное масло
Красный лук
Лук-шалот
Соль, молотый черный перец
Кальмар мини
Томаты разных цветов
Очень легким и свежим получается салат с огурцами и кальмарами. Последние богаты белками и содержат минимум калорий так же, как и огурцы. Поэтому такой салатик подойдет для тех, кто худеет.
Салат из кальмаров вкусный
Грибы лесные
Растительное масло
Тушка кальмара
Огурец
Яйцо
Луковица
Соль, перец, майонез
Я хочу вам предложить потрясающий вариант, как приготовить салат из кальмаров, вкусный и достаточно оригинальный. Пробовали морепродукты в сочетании с грибочками? Если нет, тогда приглашаю на кухню!