20 мин

Салат с кальмарами и корейской морковью

Хотите приготовить яркую пикантную закуску для праздничного стола или вечеринки, да и просто вкусное дополнение к обеду? Готовится этот салат очень просто, получается сочным, острым и очень полезным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 1 штука
Кальмары 100 грамм
Огурец свежий 1 штука
Чеснок 1-2 зубчиков
Перец черный молотый 1 щепотка
Перец красный острый молотый 1-2 щепоток по вкусу
Соль 2 щепотки
Масло растительное 1 ст. ложка
Уксус 9% 0,5 ч. ложки по вкусу

Калорийность

96 ккал

Калорийность

6 г

Белки

6 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Если у вас нет готовой морковки корейской, приготовим ее сами. Очистим морковь и натрем на специальной терке.

Шаг 2

Добавим к морковке специи по вкусу, измельченный чеснок, уксус и масло. Можно добавить ваши любимые сухие травы.

Шаг 3

Перемешаем. Лучше дать морковке настояться минимум часик, но можно использовать и сразу.

Шаг 4

Опускаем кальмаров (очищенных и порезанных кольцами) в кипящую подсоленную воду и варим 2-3 минуты.

Шаг 5

Свежий огурец натираем на терке для корейской моркови.

Шаг 6

Кальмаров нарезаем тонкой соломкой. Кольца не очень удобно нарезать соломкой, но хотелось чтобы все ингредиенты были нарезаны в одном стиле :)

Шаг 7

Перемешиваем все ингредиенты — и салат готов. Если есть время, дайте ему постоять минут 20.

Шаг 8

Перед подачей к столу можно посыпать салат обжаренным кунжутом.

Видео рецепт "Салат с кальмарами и корейской морковью"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 3

Похожие рецепты

Салат из кальмаров с морковью по-корейски

Кальмары Морковь Уксус 6% Чеснок Перец молотый Приправа для моркови по-корейски

Если вам захотелось побаловать родных экзотическим блюдом, то советую идею, как приготовить салат из кальмаров с морковью по-корейски. Готовится очень быстро, а получается вкусная аппетитная закуска.

1 ч. 30 мин

–

4.8

Корейский морковный салат с кальмарами

Масло растительное Чеснок Черный перец Уксусная эссенция Соевый соус Сахар Тушка кальмара Лук Морковь Кориандр Красный перец

Этот легкий в приготовлении морковный салат станет настоящей находкой для любителей не только моркови, но и морепродуктов! Попробуйте это, на первый взгляд, удивительное сочетание, это вкусно!

30 мин

–

5.0

120

Хе из моркови и кальмаров

Кальмары Масло подсолнечное Соевый соус Перец красный острый Чеснок Уксус Морковь Соль Лук репчатый

Салат хе относится к традиционной корейской кухне, а как известно, они еще те любители остренького! Вот и салат получается невероятно острым и пикантным. Морковь прекрасно сочетается с кальмарами!

1 ч.

–

3.9

124

Салат с кальмарами классический

Петрушка Лимонный сок Чеснок Сахар Кальмары Морковь Огурец Зелень Оливковое масло Лук красный

Тем, кто без ума от морепродуктов, а в частности от кальмаров, могу порекомендовать рецепт приготовления вкусного салата. Нежное мясо кальмара + овощи и сытная заправка = замечательное блюдо!

30 мин

–

4.0

Салат из кальмаров с шампиньонами

Консервированные шампиньоны Растительное масло Чеснок Соль Кальмар Морковь Сушеный базилик Черный молотый перец Красный молотый перец

Интересное и необычное сочетание кальмаров с шампиньонами в простом и несложном в приготовлении салате. Блюдо получается сытным и с экзотическим вкусом. Его смело можно подавать на праздничный стол.

2 ч.

–

5.0

167

Салат "Кальмар с яйцом"

Капуста Консервированная кукуруза Кальмар Морковь Огурец Яйца Майонез Петрушка Соль, перец

Отличное сочетание морепродуктов с овощами и отварными яйцами. Рецепт, как приготовить салат «Кальмар с яйцом», очень простой и вкусный. Кальмар не прячу внутри, а красиво раскладываю на поверхности.

30 мин

–

5.0

Кальмар по-корейски с морковью

Кальмары Соус соевый Масло растительное Перец красный молотый Соль Морковь Лук репчатый

Кальмар по-корейски с морковью - традиционное блюдо одноименной национальной кухни. Кушанье имеет очень пикантный вкус и богатый аромат. Готовится быстро и красиво выглядит на столе. Пробуем!

1 ч.

–

4.4

130

Кальмары по-корейски

Кальмары Лук Морковь Болгарский перец Соль, сахар, уксус и соевый соус

Нежнейшие кальмары по-корейски с притушенными овощами - отличный вариант закуски по случаю, либо просто так. Особенно для тех, кто следит за фигурой, такие кальмары по-корейски будут актуальны.

1 ч.

–

2.8

Салат из морепродуктов

Соевый соус Лук зеленый Томатная паста Уксус 6% Масло растительное Чеснок Чили перец Зелень Лук репчатый Соль, перец Кальмар очищенный Корейский огурец

Из этого рецепта вы сможете узнать, как приготовить салат из морепродуктов. Собственно из морепродуктов мы возьмем кальмаров. Сначала их сварим, затем смешаем с остальными продуктами.

20 мин

–

5.0

–