Салат с кальмарами и фасолью
30 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Kamenevaa

Салат с кальмарами и фасолью

Простой, вкусный, а главное, питательный салат с кальмарами и фасолью понравится многим. Салат можно подавать как на праздничный стол, так и на повседневный. Непременно попробуйте рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фасоль 200 Грамм
  • Кальмар 250 Грамм
  • Огурцы 150 Грамм
  • Майонез 40 Грамм
  • Куриные яйца 2 Штуки
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

186 ккал

Калорийность

13 г

Белки

8 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты по списку.

Шаг 2

Консервированную фасоль переложите в глубокую миску.

Шаг 3

Огурец сполосните и просушите, нарежьте небольшими кубиками и добавьте к фасоли.

Шаг 4

Куриные яйца отварите 10 минут и почистите, нарежьте кубиками и добавьте в салат.

Шаг 5

Кальмары отварите 3 минуты в подсоленной воде, остудите и нарежьте полосками. Добавьте кальмар в салат.

Шаг 6

Заправьте салат майонезом, соль и перец добавьте по вкусу. Подавайте салат к столу.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.9, всего 7

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×