Салат с кальмарами и фасолью
Простой, вкусный, а главное, питательный салат с кальмарами и фасолью понравится многим. Салат можно подавать как на праздничный стол, так и на повседневный. Непременно попробуйте рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль 200 грамм
- Кальмар 250 грамм
- Огурцы 150 грамм
- Майонез 40 грамм
- Куриные яйца 2 штуки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
186 ккал
Калорийность
13 г
Белки
8 г
Жиры
17 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты по списку.
Шаг 2
Консервированную фасоль переложите в глубокую миску.
Шаг 3
Огурец сполосните и просушите, нарежьте небольшими кубиками и добавьте к фасоли.
Шаг 4
Куриные яйца отварите 10 минут и почистите, нарежьте кубиками и добавьте в салат.
Шаг 5
Кальмары отварите 3 минуты в подсоленной воде, остудите и нарежьте полосками. Добавьте кальмар в салат.
Шаг 6
Заправьте салат майонезом, соль и перец добавьте по вкусу. Подавайте салат к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.8
8
Похожие рецепты
Салат с кальмарами и спаржевой фасолью
Кальмар
Фасоль спаржевая
Яйцо куриное
Морковь
Зеленый горошек
Лук репчатый
Сметана
Подсолнечное масло
Соль
Лимонный сок
Любителям кальмаров предлагаю отличный рецепт салата с зеленой спаржевой фасолью и этим молюском. Блюдо вкусное и полезное. Вполне подойдет в будни и на праздничный стол.
Кальмар с фасолью по-корейски
Кальмар
Фасоль стручковая
Масло растительное
Уксус яблочный
Соевый соус
Чеснок
Сахар
Кориандр молотый
Острый молотый перец
Соль
Кальмары с фасолью по-корейски — это пикантная острая закуска, которую можно смело включать как в праздничное меню, так и в повседневный рацион. Берите на заметку рецепт!
Салат с кальмаром и грибами
Кальмары
Фасоль зеленая
Кунжутное масло
Грибы эноки
Сок лайма
Рапсовое масло
Соус "Понзу"
Чесночный соус
Чили соус
Кинза
Тмин
Соль, перец
Салат японской кухни, он простой в приготовлении, но изысканный. Продукты для блюда, в том числе и заправка, необычные (особенно грибы). Рассказываю, как приготовить салат с кальмаром и грибами.
Салат с кальмарами и овощами
Помидоры черри
Кальмары
Осьминожки
Салат листовой
Лимонный сок
Растительное масло
Рыбный соус
Чеснок
Соус чили
Красный перец
Красный лук
Авокадо
Салат с кальмарами и овощами - вкусный и очень легкий салат. Отлично подойдет для тех, кто заботится о своей фигуре и очень любит морепродукты. Приготовьте такой салат для всей семьи, вам понравится!
Салат с кальмарами и зеленым горошком
Кальмары
Горошек консервированный
Майонез
Яйца вареные
Картофель
Яблоко
Соль
Перец черный молотый
Приготовить такой салат к обеду или ужину, да и к празднику проще простого. Не верите? В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить простой, сытный и вкусный салат с кальмарами и зеленым горошком.
Салат с кальмарами и блинами
Майонез
Масло растительное
Кальмары
Морковь
Лук репчатый
Яйца
Соль
Перец
Предлагаемый ниже салат многие делают с курицей или с ветчиной, а мне понравилось с кальмарами. Очень вкусное сочетание морепродукта с нежнейшими яичными блинчиками, не оставит равнодушным никого.
Cалат "Оливье" с кальмарами
Кальмары консервированные
Зеленый горошек
Яйца
Морковь
Картофель
Огурцы маринованные
Майонез
Соль
Очень необычный рецепт знакомого всем салата "Оливье". Вместо традиционной курицы здесь присутствует мясо кальмаров. В остальном все вполне привычно! Салат готовят к Новогоднему столу.
Салат "Цезарь" с кальмарами
Масло оливковое
Салат листовой
Пармезан
Горчица сладкая
Чеснок
Тушка кальмара
Батон
Лимон
Яйца
Соль
Перец черный молотый
Простой рецепт салат "Цезарь" с кальмарами поможет вам разнообразить вкус этого классического блюда. Прекрасно подойдет для полдника, легкого обеда или романтического ужина.
Салат с кальмарами классический
Петрушка
Лимонный сок
Чеснок
Сахар
Кальмары
Морковь
Огурец
Зелень
Оливковое масло
Лук красный
Тем, кто без ума от морепродуктов, а в частности от кальмаров, могу порекомендовать рецепт приготовления вкусного салата. Нежное мясо кальмара + овощи и сытная заправка = замечательное блюдо!
Салат с кальмарами, помидорами и перцем
Майонез
Кальмары
Перец болгарский
Лимон
Яйцо
Зелень
Соль
Помидоры черри
Перец
Предлагаю попробовать салат из кальмаров с овощами. Он не перегружен большим количеством ингредиентов, получается сочным и сытным. И самое главное, готовится в считанные минуты. Возьмите на заметку!
Cалат "Минутка" с фасолью
Фасоль
Помидоры
Морковь по-корейски
Кукуруза
Майонез
Соль
Перец
Приготовим простой и быстрый салат "Минутка" с фасолью. Рецепт понравится многим, так как он полностью соответствует своему названию. Подавать салат можно в качестве обеда или на ужин.
Постный "Цезарь" с кальмарами
Кальмары
Помидоры черри
Батон
Масло оливковое
Салатные листья
Соль
Перец
Итальянские травы
Готовим простой и вкусный салат — постный "Цезарь" с кальмарами. Подавать к столу салат можно в качестве обеда, ужина или на праздничный стол. Постный вариант салата получается диетическим.