Салат с кальмарами и кинзой
Аппетитный салат с консервированными кальмарами можно подать и как легкую закуску, и как основное блюдо, например — к ужину. Идеальным дуэтом для блюда будет бокал белого охлажденного вина!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйцо куриное отварное 2 штуки
- Кинза 1/4 пучка
- Лук зеленый 2 штуки стебля
- Майонез 2 ст. ложки любой жирности
- Соль 2 щепотки
- Перец черный молотый 1 щепотка
- Кальмар консервированный 150 грамм
Калорийность
186 ккал
Калорийность
21 г
Белки
5 г
Жиры
2 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты. Куриные яйца заранее отварите в течение 12 минут и остудите в ледяной воде.
Шаг 2
Очистите отварные куриные яйца и промойте их в воде. Нарежьте средними кубиками и высыпьте нарезку в салатник или глубокую емкость.
Шаг 3
Слейте маринад с консервированных кальмаров и нарежьте их такими же кубиками, как и отварные яйца. Добавьте в емкость.
Шаг 4
Промойте кинзу и зеленый лук, измельчите и добавьте в емкость. Всыпьте соль и молотый черный перец. По желанию можно добавить пару щепоток молотого сушеного чеснока.
Шаг 5
Выложите майонез любой жирности и аккуратно все перемешайте. По желанию салат можно охладить в холодильнике примерно 30-40 минут.
Шаг 6
Подайте салат с кальмаром и кинзой к столу, украсив свежей зеленью.
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Кальмаровый салат со свежим огурцом
Кальмар очищенный
Огурец
Растительное масло
Рисовый уксус
Кинза
Кресс водяной
Масло чили
Соль
Перец
Если вы готовитесь к празднику и не знаете, чем бы новеньким удивить своих гостей, то мой пошаговый рецепт поможет вам и расскажет, как приготовить кальмаровый салат со свежим огурцом.
Салат с кальмаром и грибами
Кальмары
Фасоль зеленая
Кунжутное масло
Грибы эноки
Рапсовое масло
Соус "Понзу"
Сок лайма
Чесночный соус
Чили соус
Тмин
Соль, перец
Кинза
Салат японской кухни, он простой в приготовлении, но изысканный. Продукты для блюда, в том числе и заправка, необычные (особенно грибы). Рассказываю, как приготовить салат с кальмаром и грибами.
Кальмаровый салат
Тёплая вода
Уксус 9%
Сахар
Соль
Кальмары
Яйца
Майонез
Лук репчатый
Лавровый лист
Кальмаровый салат - универсальный легкий салат, от которого в восторге все: и девушки, и парни. Когда его лучше готовить? Всегда, когда хочется предельно простого блюда из морепродуктов!
Салат с кальмарами классический
Петрушка
Лимонный сок
Чеснок
Сахар
Кальмары
Морковь
Огурец
Зелень
Оливковое масло
Лук красный
Тем, кто без ума от морепродуктов, а в частности от кальмаров, могу порекомендовать рецепт приготовления вкусного салата. Нежное мясо кальмара + овощи и сытная заправка = замечательное блюдо!
Постный "Цезарь" с кальмарами
Кальмары
Помидоры черри
Батон
Масло оливковое
Салатные листья
Соль
Перец
Итальянские травы
Готовим простой и вкусный салат — постный "Цезарь" с кальмарами. Подавать к столу салат можно в качестве обеда, ужина или на праздничный стол. Постный вариант салата получается диетическим.
Квелли с томатами
Домашний имеретинский сыр
Масло растительное
Грецкие орехи
Уксус 6%
Кинза
Хмели-сунели
Мята свежая
Помидор
Соль
Перец
Легкий, малокалорийный полезный салат, при этом достаточно сытный. У меня этот салат ассоциируется с капрезе, только заправка немного отличается.
Салат из кальмаров и креветок
Листья салата
Кальмар консервированный
Растительное масло
Чеснок
Горчица с зернами
Бальзамический крем
Креветки отварные
Соль, сахар
Салат из кальмаров и креветок — один из самых любимых у моего мужа. Этот салат можно есть круглосуточно. Он сочный, не содержит лука, что не испортит ваш будний бизнес-день, он питателен и вкусен.
Салат с картофелем и консервированными кальмарами
Кальмары консервированные
Картофель
Майонез
Лук зеленый
Яйца
Лук красный
Соль
Простой и сытный салат с картофелем и кальмарами выручит вас всегда. Его можно приготовить на обед или выложить в кольцо и украсить для праздничного стола. Салат получается очень вкусным!
Салат из кальмаров и кукурузы
Грибы маринованные
Кукуруза консервированная
Кальмар копченый
Майонез
Петрушка
Горчица
Чеснок
Соль
Картофель
Яйцо куриное
Салат из кальмаров и кукурузы придется по вкусу любителям интересных сочетаний ингредиентов. Соленые и нежные кальмары гармонично дополнены сладкими зернами кукурузы. Вам обязательно понравится!
Кальмары по-тайски
Кальмар
Перец болгарский
Лук репчатый
Соевый соус
Масло растительное
Рыбный соус
Уксус рисовый
Чеснок
Имбирь
Сахар коричневый
Предлагаю интересный рецепт приготовления кальмаров в азиатском стиле, с овощами и ароматными специями. Эта пикантная закуска достойна любого семейного застолья. Берите на заметку!
Салат с рукколой и кальмарами
Руккола
Лимонный сок
Оливковое масло
Лимонная цедра
Кальмар
Соль
Это изысканное, вкусное и достойное блюдо "высокой" кухни. Расскажу о рецепте, как приготовить салат с рукколой и кальмарами, которые я предварительно мариную и обжариваю на раскаленном гриле.
Салат с кальмарами и фенхелем
Кальмары
Масло оливковое
Чеснок
Сок лимона
Горчица зерновая французская
Фенхель
Лук красный
Помидор
Соль
Перец черный
Зелень
Предлагаю приготовить на обед или легкий ужин вкусный, сочный салат. У него тонкий аромат аниса и укропа, который дает фенхель. Если вы ни разу не делали блюда с фенхелем, обязательно попробуйте!