Салат из кальмаров и креветок
20 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Евдокия Антонова

Салат из кальмаров и креветок

Салат из кальмаров и креветок — один из самых любимых у моего мужа. Этот салат можно есть круглосуточно. Он сочный, не содержит лука, что не испортит ваш будний бизнес-день, он питателен и вкусен.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кальмар консервированный 100 Грамм
  • Креветки отварные 10 Штук
  • Листья салата 300 Грамм
  • Бальзамический крем 0,3 Чайных ложки
  • Растительное масло 50 Миллилитров
  • Горчица с зернами 0,5 Чайных ложки
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Соль, сахар По вкусу
Количество порций

Калорийность

131 ккал

Калорийность

4 г

Белки

12 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Для приготовления салата я взяла салатные листья разных сортов. Хорошо промойте их и, нарвав на небольшие кусочки, поместите в салатник.

Шаг 2

Для заправки возьмите немного растительного масла, бальзамический крем, щепотку сахара, горчицу с зернами, немного чесночка, выдавленного через пресс, и соль, перец молотый. Заправку смешайте.

Шаг 3

В салатник добавьте консервированную кукурузу и заправку. Перемешайте.

Шаг 4

Консервированный кальмар достаньте из банки и нарежьте кусочками. Салат выложите на тарелку. Выложите кусочки кальмара хаотично.

Шаг 5

Отварные креветки очистите и выложите на салат. Очень эффектно будет смотреться, если хвостики креветок оставить целыми. Очистите 2-3 креветки так, чтоб хвостик остался целым. Такой креветкой можно украсить салат.

Шаг 6

Салат подайте к столу. Вкусно и изысканно.

Видео рецепт "Салат из кальмаров и креветок"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из кальмаров и креветок
Оценить рецепт
4.7, всего 15

Комментарии к рецепту

Алексей
01.11.2017 17:38
а сколько кукурузы надо, что ж вы не написали?
Ksenija1
26.05.2018 10:40
Ооочень вкусный салат! Действительно оторваться невозможно!
Иринка
07.08.2017 05:00
Люблю такие салаты, все понятно и вкусно!
Полина
30.07.2017 13:40
Замечательный салатик, всем понравился!

Похожие рецепты

 
×