Салат с кабачками и курицей
Это очень интересный и оригинальный рецепт приготовления салата с кабачками и курицей, и я уверена, что вы такого точно не пробовали! Ведь тут кабачки будем кушать практически сырыми! Свежо и вкусно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кабачок 500 грамм или цуккини
- Куриная грудка отварная 400 грамм
- Грецкие орехи 100 грамм
- Масло оливковое 60 мл
- Сок лимона 60 мл
- Шпинат 200 грамм
- Пармезан 30 грамм
- Лук красный 1/2 штуки или один маленький
- Мята 1 щепотка
Калорийность
157 ккал
Калорийность
14 г
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Итак, кабачки режем, если есть необходимость, - обрежем кожуру и избавимся от семечек. Смешаем масло и лимонный сок, и маринуем в этой смеси кабачки 10-15 минут.
Шаг 2
2. Шпинат и мяту рвем руками и выкладываем на дно салатницы. Лук режем тонкими полукольцами, курицу - кубиками, а орехи и сыр измельчаем как можно мельче.
Шаг 3
3. В самом конце добавим подготовленные кабачки с остатками маринада, перемешаем, - и можно подавать!
Видео рецепт "Салат с кабачками и курицей"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.9
9
Похожие рецепты
Горячий салат с курицей
Филе курицы
Вино белое сухое
Лимон
Руккола
Мука
Чеснок
Перец черный молотый
Кориандр молотый
Соль
Кабачок средних размеров
Перец сладкий большой
Представляю вам рецепт горячего салата от мастер-шефа Романа Гершуни! Я и сама только недавно узнала о таких салатах, попробовала и мне очень понравилось это вкусное блюдо.
Салат с курицей и цуккини
Цукини
Куриные грудки
Тертый пармезан
Крупная соль и молотый перец
Нарезанный пучок шпината
Тонко нарезанный красный лук
Рецепт легкого салата из куриных грудок, цуккини и сыра, заправленного оливковым маслом.
Салат из куриной грудкой
Кукуруза консервированная
Майонез
Куриная грудка
Сладкий красный перец
Репчатый лук красный
Яйцо
Черный молотый перец
Соль
Люблю готовить из курицы, так как она сочетается с большим количеством продуктов. Есть возможность разгуляться фантазии. Думаю, что многие со мной согласятся. Поэтому опишу мой очередной рецепт.
Простой салат с куриной грудкой
Майонез
Батон
Сыр
Сок лимона
Чеснок
Куриная грудка
Листья салата
Филе анчоуса
Соль
Перец
Предлагаю на заметку всем любителям вкусной и полезной еды рецепт приготовления простого салата с куриной грудкой.
Овощной салат с курицей
Орешки
Сахар
Соевый соус
Винный уксус
Чеснок
Тертый имбирь
Перец чили
Мята
Куриная грудка
Кинза
Свежая пекинская капуста
Огурец
Морковь
Лайм
Берем хорошее куриное мясо, целую кипу свеженьких и натуральных овощей, соединяем - и в результате получаем фантастически вкусный и аппетитнейший овощной салат с курицей. Отличное вкусовое сочетание.
Салат из цыпленка со спаржей, кабачками и грибами
Филе цыпленка
Маринованные грибы
Спаржа
Сливочное масло
Бальзамический уксус
Лимонный сок
Артишоки
Картофель
Кабачки
Яйцо
Соль
Молотый перец
Приготовьте это блюдо и вы узнаете секрет голландского соуса!
Салат "Кубинский"
Масло оливковое
Соевый соус
Куриная грудка
Баклажан
Перец болгарский
Помидор
Лук репчатый
Соль
Зелень
Теплый салат из овощей и куриной грудки. Очень сытно, вкусно и ароматно! Если вы как раз думаете, что приготовить на обед или ужин, то приглашаю взглянуть на рецепт!
Салат из грудок
Листья салата
Артишок
Огурец
Куриная грудка
Маслины
Фета
Масло оливковое
Лук красный
Помидоры черри
Соль и перец
Мой любимый салат из куриных грудок. Куриное мясо прекрасно сочетается с овощами, а именно: с салатом, луком, огурцами, помидорами и артишоками. Также я добавляю немного феты и заправляю салат маслом.
Салат с куриным мясом
Листья салата
Батон
Зеленый лук
Укроп
Яйца
Куриная грудка
Майонез
Растительное масло
Соль и перец
В оригинальном рецепте салата были овощи и сухарики, мне же пришло в голову дополнить его мясной составляющей, благодаря чему он стал более сытным. Расскажу, как приготовить салат с куриным мясом.
Салат с курицей Буффало
Голубой сыр плавленый
Острый соус
Голубой сыр
Оливковое масло
Сливочное масло
Куриная грудка
Соль, перец
Листья салата
Салат с курицей Буффало - довольно простой в приготовлении салат, популярный в Америке. Как по мне, салат с курицей Буффало - достойная альтернатива поднадоевшему Цезарю.
Салат с куриной грудкой, овощами и фетой
Фета
Зелень
Лимонный сок
Оливковое масло
Чеснок
Мед
Горчица
Куриная грудка
Соль, перец
Помидор
Огурец
Если хотите, чтобы куриная грудка была звездой вашего салата, не обязательно прятать ее, лучше выложить рядом или поверх остальных ингредиентов. Расскажу, как приготовить обалденный салат!
Салат с бобами и курицей
Консервированная фасоль
Зеленый лук
Сок лимона
Молоко
Авокадо
Куриная грудка
Соль
Перец
Сладкий перец
Перед вами несложный и аппетитный вариант, как приготовить салат с бобами и курицей. Нежный, довольно сытный и очень вкусный… обязательно рекомендую попробовать его!