Салат с жареным адыгейским сыром
Салат с жареным адыгейским сыром — это невероятно вкусный, легкий и одновременно питательный салат, который подойдет всем, даже тем, кто на ПП и диете, так как калорий в нем мало.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Адыгейский сыр 100 Грамм
- Помидоры 100-150 Грамм
- Салатные листья 30 Грамм
- Перец сладкий 60 Грамм
- Масло оливковое 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Адыгейский сыр нарежьте средними пластинами.
Шаг 3
Помидоры сполосните и просушите, нарежьте дольками.
Шаг 4
Сковороду хорошо разогрейте и убавьте огонь на минимум. Выложите в сковороду сыр, жарьте с каждой стороны по 1 минуте, до румяной корочки.
Шаг 5
На тарелку выложите чистые салатные листья порванные руками.
Шаг 6
После добавьте к листьям салата сочные дольки помидоров.
Шаг 7
Далее выложите в салат нарезанный болгарский перец. Сбрызните все маслом, посолите и поперчите.
Шаг 8
Добавьте в салат жареный сыр и сразу же подавайте к столу.
Шаг 9
Приятного аппетита!
