Салат с грейпфрутом и печенью
30 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Kamenevaa

Салат с грейпфрутом и печенью

Я обожаю этот вариант салата, и с большим удовольствием делюсь с вами — салат с грейпфрутом и печенью. Сочетание ингредиентов просто шикарное, этот вариант нравится всем моим гостям, пробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Салатные листья 15 Грамм
  • Грейпфрут 70 Грамм
  • Печень куриная 100 Грамм
  • Лук красный 30 Грамм
  • Семена кунжута 10 Грамм
  • Масло растительное 1 Ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

161 ккал

Калорийность

3 г

Белки

18 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Куриную печень ополосните и просушите, сковороду прогрейте с маслом, жарьте печень до готовности, по 4 минуты с каждой стороны. Посыпьте печень кунжутом.

Шаг 3

Выложите в тарелку салатные листья порванные руками. Центр тарелки оставьте для печени.

Шаг 4

Выложите в центр тарелки печень, добавьте нарезанный красный лук.

Шаг 5

Грейпфрут нарежьте кусочками и добавьте в салат. Заправьте по вкусу, подавайте к столу.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с грейпфрутом и печенью"

Видео рецепт Салат с грейпфрутом и печенью
Оценить рецепт
4.3, всего 6

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×