30 мин

Салат с грейпфрутом и печенью

Я обожаю этот вариант салата, и с большим удовольствием делюсь с вами — салат с грейпфрутом и печенью. Сочетание ингредиентов просто шикарное, этот вариант нравится всем моим гостям, пробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Салатные листья 15 грамм
Грейпфрут 70 грамм
Печень куриная 100 грамм
Лук красный 30 грамм
Семена кунжута 10 грамм
Масло растительное 1 ст. ложка
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Калорийность

161 ккал

Калорийность

3 г

Белки

18 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Куриную печень ополосните и просушите, сковороду прогрейте с маслом, жарьте печень до готовности, по 4 минуты с каждой стороны. Посыпьте печень кунжутом.

Шаг 3

Выложите в тарелку салатные листья порванные руками. Центр тарелки оставьте для печени.

Шаг 4

Выложите в центр тарелки печень, добавьте нарезанный красный лук.

Шаг 5

Грейпфрут нарежьте кусочками и добавьте в салат. Заправьте по вкусу, подавайте к столу.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с грейпфрутом и печенью"

Оценить рецепт

4.3 6

Похожие рецепты

Салат "Печеночный"

Куриная печень Красное яблоко Лук Розмарин Листья салата Растительное масло Соль и перец

Печень (любая) очень полезна для здоровья, в ней большое содержание витаминов группы В. Если вам не нравится ее вкус, можно его "замаскировать". Расскажу сегодня, как приготовить салат «Печеночный».

30 мин

–

5.0

–

Cалат "Нежность" с куриной печенью

Куриная печень Сыр Майонез Морковь Куриные яйца Соль Перец

Этот вариант блюда полностью соответствует своему названию — салат "Нежность" с куриной печенью. Результат вас приятно удивит, салат выходит просто восхитительным, идеально подойдет для праздника.

30 мин

–

5.0

184

Салат с куриной печенкой

Куриная печень Листья салата Масло растительное Лимонный сок Масло сливочное Горчица Мука пшеничная Сахар Перец черный молотый Манго Соль

Обжаренная сочная печень отлично гармонирует с зеленью и фруктами. Так давайте же приготовим красочный, вкусный и полезный салат с великолепной заправкой. Это блюдо отлично подходит даже для ужина.

30 мин

–

3.6

200

Салат из куриной печенки

Куриная печень Фундук Бальзамический уксус Изюм Зелень Вода Оливковое масло Бальзамический уксус Сало Репчатый лук Яблоко красное Розмарин свежий Соль Черный молотый перец Листья салата

Тёплый салат — очень странное блюдо. Его можно подавать и перед основным меню, и в качестве основного блюда. Для меня это пока неизведанная тема, но я готова учиться, поэтому представляю рецепт.

30 мин

–

5.0

206