Салат с грейпфрутом и курицей
Интересный салат с грейпфрутом и курицей, в котором сочетается соленое, кислое и острое. Потрясающий вкус! Такой салат можно приготовить даже на ужин, поскольку он низкокалорийный. Пробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Грейпфрут 1 штук
- Лайм 1 штук
- Куриное филе 1 штук
- Имбирь По вкусу
- Соевый соус 2 ч. ложки
- Мята По вкусу
- Перец чили 1 щепотка на кончике ножа
- Зелень По вкусу
Калорийность
39 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Отвариваем куриное филе, после чего охлаждаем его и нарезаем кусочками среднего размера (способ шинковки можно выбрать любой).
Шаг 2
2. Грейпфрут нужно очистить, оставив одну мякоть. Нарезаем ее также на части и отправляем к курице.
Шаг 3
3. Для этого салата нам также понадобится перец чили и имбирь. Перец добавьте по вкусу, а имбирь нужно очистить и нашинковать тонкой соломкой.
Шаг 4
4. Лайм нам нужен для цедры и сока. Цедру добавляем в салат, а соком нужно будет сбрызнуть перед подачей.
Шаг 5
5. Смешиваем все ингредиенты, добавляем соевый соус для заправки, а также зелень (предпочтительно кинзу) и мяту. Перед подачей можно добавить также кунжут, но это не обязательно. Вот и все, наш салат готов!
Видео рецепт "Салат с грейпфрутом и курицей"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.8
4
Похожие рецепты
Куриный салат с грейпфрутом
Куриная грудка
Лайм
Соевый соус
Перец чили
Корень имбиря
Кинза
Свежая мята
Подсолнечное масло
Кунжутное масло
Грейпфрут
Пробовали ли вы когда-нибудь сочетание курицы и грейпфрута? Если нет, то это очень зря. Давайте исправлять это упущение! Предлагаю рецепт, как приготовить куриный салат с грейпфрутом. Будет вкусно!
Салат с грейпфрутом и печенью
Печень куриная
Грейпфрут
Лук красный
Масло растительное
Салатные листья
Семена кунжута
Соль
Перец
Я обожаю этот вариант салата, и с большим удовольствием делюсь с вами — салат с грейпфрутом и печенью. Сочетание ингредиентов просто шикарное, этот вариант нравится всем моим гостям, пробуйте!
Салат с грейпфрутом и рукколой
Куриное филе
Грейпфрут
Руккола
Сыр
Масло оливковое
Соль
Перец
Готовим яркий, сочный и аппетитный салат с грейпфрутом и рукколой, с добавлением куриного филе и сыра. Рецепт очень простой, свежий и легкий салат подойдет на любой стол, даже на праздничный.
Тайский салат с курицей
Куриная грудка
Соевый соус
Мята, кинза
Корень имбиря
Подсолнечное масло
Кунжутное масло
Грейпфрут
Перец чили
Лайм
Не знайте как накормить целый десяток голодных ртов, да и еще и вкусно и недорого? Предлагаю вам приготовить тайский салат с курицей - очень сытный, простой в приготовлении.
Карибский салат
Перец острый
Масло оливковое
Шпинат
Сок лимона
Авокадо
Грейпфрут
Куриная грудка
Соль
Вкусный и оригинальный салат с фруктами и куриным филе. Острый перец придает пикантный вкус салату, а благодаря грейпфруту и лимону получается интересный и насыщенный аромат. Попробуйте!
Салат из куриной грудки и помело
Орехи
Рыбный соус
Растительное масло
Сахар
Чеснок
Сок лайма
Листья салата
Куриная грудка
Чили
Соль и перец
Помело
Вам нравится сочетание мяса и фруктов в одном блюде? Если ответ утвердительный, то рекомендую не проходить мимо этого простого, очень аппетитного и легкого рецептика. Попробуйте, вам придется по душе.
Салат "Афродита"
Колбаса варёно-копчёная
Кукуруза консервированная
Шампиньоны консервированные
Твёрдый сыр
Майонез
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
Невероятно вкусный салат для праздничного стола! Он легкий в приготовлении и хорошо хранится в холодильнике, можно приготовить его за пару часиков до праздничного стола.
Салат с куринным филе
Курица
Кинза
Сок лайма
Майонез
Зеленый лук
Авокадо
Соль
Курица с авокадо – это отличное сочетание. Такой салат можно готовить снова и снова, к ужину или на обед. Мне он не надоедает, поэтому поделюсь с вами рецептом, как приготовить салат с куриным филе.
Cалат-коктейль с курицей и фруктами
Куриное филе
Апельсины
Яблоки
Консервированные ананасы
Майонез
Соль
Перец
Если вы ожидаете гостей либо просто решили удивить родных необычным блюдом, предлагаю приготовить салат-коктейль с курицей и фруктами. Ярко, сочно, красиво, аппетитно и очень вкусно!
Курица с грейпфрутом
Бульон
Мед
Соевый соус
Винный уксус
Чеснок
Куриные ножки
Грейпфрут
Курица с грейпфрутом - блюдо, которое выросло из импровизации. Вместо лимонов мой сын принес мне грейпфруты и тогда пришлось выкручиваться. Но получилось достойно! Готовим?
Салат с грейпфрутом и кедровыми орешками
Масло оливковое
Орешки кедровые
Грейпфрут
Салатные листья
Соль
Перец
В летнее время совсем не хочется готовить сытные и питательные блюда, наоборот, хочется легкости и быстроты приготовления. Предлагаю салат с грейпфрутом и кедровыми орешками. Вкусно и сочно!
Салат "Карнавал"
Маслины
Сыр
Чеснок
Куриное филе
Картофель
Помидор
Яйцо куриное
Майонез
Это простой и невероятно вкусный, привлекательный и аппетитный салат. Сочетание продуктов - идеальное, а его вкус настолько приятный, что обязательно хочется взять добавочную порцию.