Салат с грейпфрутом и кедровыми орешками
В летнее время совсем не хочется готовить сытные и питательные блюда, наоборот, хочется легкости и быстроты приготовления. Предлагаю салат с грейпфрутом и кедровыми орешками. Вкусно и сочно!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Грейпфрут 1 Штука
- Салатные листья 5-6 Штук
- Орешки кедровые 15 Грамм
- Масло оливковое 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
801 ккал
Калорийность
7 г
Белки
82 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Грейпфрут очистите от кожуры, после разберите на дольки, удалите кожицу и косточки. Нарежьте мякоть грейпфрута небольшими кусочками.
Шаг 3
Салатные листья ополосните и просушите, порвите руками и выложите на тарелку.
Шаг 4
Поверх салата выложите кусочки цитруса.
Шаг 5
Сверху разложите орешки, посолите и поперчите салат, полейте маслом и подавайте к столу.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
3
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
25 мин
Салат с курицей в грейпфруте
30 мин
Салат с грейпфрутом и печенью
20 мин
Салат с тунцом и кедровыми орешками
20 мин
Салат с языком и кедровыми орешками
10 мин
Салат с красной рыбой и грейпфрутом
10 мин
Салат с креветками и кедровыми орешками
1 ч. 0 мин
Салат с грейпфрутом и курицей
15 мин
Пармская ветчина с рукколой