Салат с кедровыми орешками

Очень легкий, полезный и аппетитный салат с кедровыми орешками в домашних условиях на скорую руку предлагаю вам приготовить уже сейчас. Прекрасный вариант ресторанного блюда на вашей кухне!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Листья салата 150 Грамм
Пармезан 100 Грамм
Кедровые орешки 100 Грамм
Авокадо 1 Штука
Оливковое масло 4 Ст. ложки
Сок лимона 2 Ст. ложки
Соль 1 Щепотка
Перец 1 Щепотка

Количество порций

Калорийность

319 ккал

Калорийность

13 г

Белки

26 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Первым делом вымойте зелень, обсушите её немного и выложите в глубокий салатник. В данном случае это руккола, но использовать в рецепте приготовления салата с кедровыми орешками можно абсолютно любую зелень.

Шаг 2

2. Следом добавьте пармезан. Можно еще взять моцареллу, вкус будет немного другим, но это тоже очень классное сочетание.

Шаг 3

3. Авокадо вымойте, обсушите и очистите. Удалите косточку, нарежьте мякоть тонкими пластинками.

Шаг 4

4. Лучше всего орешки предварительно подсушить на сковороде, чтобы они были хрустящими.

Шаг 5

5. Приготовьте заправку: соедините сок лимона и оливковое масло. Добавьте по вкусу соль и перец. Также в этот простой рецепт салата с кедровыми орешками можно добавить итальянские травы, например. Вылейте заправку в салатник.