20 мин

Салат с фасолью и брынзой

Готовим сегодня аппетитный, очень вкусный, питательный, сытный салат с фасолью и брынзой. Готовить салат просто и быстро, он подходит даже для праздничного стола.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Фасоль 100 грамм консервированная
Кукуруза 100 грамм консервированная
Курица 120 грамм вареная
Помидоры 120 грамм
Сыр брынза 60 грамм
Масло растительное 1 ст. ложка
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Калорийность

209 ккал

Калорийность

7 г

Белки

16 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Вареное куриное филе или другую часть курицы нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 3

Выложите курицу в тарелку. Помидоры сполосните и просушите, нарежьте кубиками и добавьте к курице.

Шаг 4

Следом добавьте в салат консервированную кукурузу.

Шаг 5

Откройте фасоль, слейте жидкость и переложите фасоль в салат. По желанию можете использовать просто вареную фасоль.

Шаг 6

Добавьте в салат нарезанный сыр, масло, соль и перец по вкусу.

Шаг 7

Перемешайте ингредиенты, и подавайте салат к столу.

Шаг 8

Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт

4.7 3

Похожие рецепты

Салат греческий с фасолью

Помидоры Огурцы Фета Перец сладкий Лук репчатый Масло оливковое Лимон Маслины Свежая зелень Соль Перец черный молотый Орегано сушеный Банка фасоли консервированной в собственном соку

Свежие овощи и рассольный сыр прекрасно сочетаются с бобовыми. Поэтому я хочу предложить вам простой рецепт салата греческого с фасолью - сбалансированного и вкусного блюда для всей семьи!

25 мин

–

4.9

–

Шопский салат

Маслины Брынза Зелень Масло растительное Сок лимона Огурец Болгарский перец Помидоры Соль, перец

Шопский салат — популярное восточноевропейское блюдо, считается национальным блюдом Болгарии. Получается очень свежим и легким. Это как раз то, что надо в летнюю жаркую погоду.

20 мин

–

4.5

102

Салат из домашнего сыра и фасоли

Фасоль консервированная Домашний сыр Оливковое масло Чеснок Лимон Кинза Лук красный Соль, перец

Очень полезный салатик. Быстро и легко готовится. Если вы сами не готовите домашний сыр, используйте адыгейский сыр или панир. Брынза сюда не подойдет. Она перебьет вкус других ингредиентов.

20 мин

–

4.5

–

Салат "Лобио"

Красная фасоль Грецкие орехи Морковь корейская Зелень кинзы и укропа Масло растительное Масло растительное Чеснок Яблочный уксус Лук Морковь Соль, красный молотый перец

Салат "Лобио" — это вкусный и сытный ужин. Вам даже не придется ничего готовить в качестве основного блюда. Вы вполне сможете накормить этим прекрасным салатиком всю свою семью.

12 ч.

–

4.6

–

Салат с красной фасолью, помидорами и сыром

Фасоль красная Сыр твердый Майонез Укроп Чеснок Помидор Соль Перец черный молотый

Салат с красной фасолью, помидорами и сыром — отличное дополнение к любому застолью. Сытный, полезный и вкусный, он подойдет к столу в будни и праздники. В салате все ингредиенты хорошо сочетаются.

25 мин

–

4.5

173

"Греческий салат" с брынзой

Помидоры Огурцы Брынза Оливковое масло Лимонный сок Орегано Болгарский перец Маслины Оливки Лук Соль и перец

В оригинальном рецепте салат делается с сыром Фета, но если у вас такого нет, то его можно заменить другими видами мягкого сыра. Подробно расскажу, как приготовить «Греческий салат» с брынзой.

30 мин

–

5.0

–

Салат с брынзой и сухариками

Помидоры Огурцы Брынза Масло растительное Батон Кинза Соль Перец

Салат с брынзой и сухариками — очень вкусное, легкое и диетическое блюдо на каждый день, которое понравится многим. Салат подойдет к обеду, ужину и даже на праздничный стол.

20 мин

–

5.0

202

Салат с фасолью, сосисками, сыром и сухариками

Фасоль отварная Сыр твердый Хлеб белый Майонез Огурец соленый Сосиски Соль

Сочный салат можно подать даже на праздничный стол. По желанию вместо соленых огурцов можно добавить свежие или заменить их маринованными грибами. Также отлично в блюде будет звучать свежая зелень.

20 мин

–

5.0

–

Салат с зеленой фасолью и сыром фета

Головка салата ромен Зеленая фасоль Нарезанный сыр "Фета" Оливковое масло Белый винный уксус Соль и молотый перец Апельсин Красный лук Банка белой фасоли

Рецепт приготовления средиземноморского салата с зеленой фасолью, сыром фета, красным луком и белой фасолью. Если у вас нет белого винного уксуса, вы можете заменить его красным вином или бальзамическим уксусом.

55 мин

–

4.0

–