Салат с брынзой и сухариками
Салат с брынзой и сухариками — очень вкусное, легкое и диетическое блюдо на каждый день, которое понравится многим. Салат подойдет к обеду, ужину и даже на праздничный стол.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Брынза 80 Грамм
- Помидоры 100 Грамм
- Огурцы 80 Грамм
- Кинза 20 Грамм
- Батон 30 Грамм
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
202 ккал
Калорийность
4 г
Белки
18 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Помидоры сполосните, просушите, нарежьте дольками, переложите в салатник.
Шаг 3
Свежие огурцы сполосните, кожуру можете снять. Нарежьте огурец дольками и переложите к помидорам.
Шаг 4
Брынзу нарежьте кубиками и добавьте в салат.
Шаг 5
Следом сполосните и нарежьте кинзу, добавьте в салат.
Шаг 6
Батон нарежьте кубиками и подсушите на сковороде, добавьте ко всем ингредиентам. Заправьте салат маслом, добавьте соль и перец, подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
