Салат с черносливом и гранатом
30 мин
количество порций 2

Салат с черносливом и гранатом

Сегодня приготовим салат с черносливом и гранатом, также добавим немного куриного филе, сыр, огурец, яйцо. Салат получится питательным и сытным, определенно с особой изюминкой, понравится всем.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурец 70 Грамм
    свежий
  • Гранат 0,5 Штуки
  • Чернослив 6-7 Штук
  • Сыр 60 Грамм
    твердый
  • Куриные яйца 1 Штука
  • Куриное филе 150 Грамм
  • Майонез 1-2 Ст. ложек
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

184 ккал

Калорийность

13 г

Белки

15 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Куриное филе отварите заранее, остудите и разберите на волокна. Выложите куриное филе первым слоем. Смажьте майонезом.

Шаг 3

Огурец сполосните и просушите, нарежьте кубиками или полосками, выложите поверх куриного филе.

Шаг 4

Следующий слой - вареное куриное яйцо, натертое средней стружкой.

Шаг 5

Смажьте слой салата майонезом.

Шаг 6

Разложите поверх яичного слоя чернослив.

Шаг 7

Твердый сыр натрите на мелкой терке, посыпьте сыром чернослив.

Шаг 8

Гранат очистите. Посыпьте зернами граната салат. Блюдо можно подавать к столу.

Шаг 9

Приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Салат с черносливом и гранатом"

Видео рецепт Салат с черносливом и гранатом
Оценить рецепт
3.7 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×