40 мин

Салат с апельсиновым соусом

Приготовим вкусный салат с лососем в апельсиновом соусе - отличное угощение для гостей на праздник. Готовиться салат с лососем быстро, а получается очень вкусно и необычно.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 100 грамм
Листья салата По вкусу
Апельсин 1/2 штуки
Филе лосося 4 штуки
Соевый соус 3 ст. ложки
Красная капуста 100 грамм
Коричневый сахар 1 ст. ложка
Оливковое масло По вкусу
Кунжут По вкусу
Кунжутное масло 1 ст. ложка

Калорийность

108 ккал

Калорийность

2 г

Белки

6 г

Жиры

11 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Лосось разрежьте на равные части.

Шаг 2

Теперь приготовьте маринад для рыбы. Смешайте соевый соус и кунжутное масло. Добавьте коричневый сахар. Натрите цедру апельсина.

Шаг 3

Выжмите сок половины апельсина.

Шаг 4

Залейте лосось половиной маринада и оставьте на 15 минут.

Шаг 5

Противень застелите фольгой. И выложите на него лосось.

Шаг 6

Поставьте у духовку на 180 градусов и выпекайте около 10-15 минут (или пока лосось не приготовиться, не начнет распадаться на волокна).

Шаг 7

Смешайте салат, нарезанную морковь, наструганную капусту.

Шаг 8

Сверху положите лосось.

Шаг 9

Полейте лосось второй половиной маринада.

Шаг 10

Посыпьте кунжутом.

Видео рецепт "Салат с апельсиновым соусом"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.7 3

Похожие рецепты

Апельсиновая заправка для салата

Апельсиновый сок Красный винный уксус Масло оливковое Мед Французская горчица с зёрнами

Приготовить апельсиновую заправку для салата очень просто, а набор необходимых ингредиентов минимален. Очень интересный и достойный вариант. Попробуйте!

5 мин

5.0

–

Овощной салат с апельсиновым соком

Горох в стручках Киноа Овощной бульон Помидор сушеный Растительное масло Петрушка Чеснок Сахар Апельсин Цукини Мята Лимон Болгарский перец красный Соль Черный молотый перец

Заправка – важная составляющая салата. Она либо дополняет вкусом все ингредиенты и соединяет их, либо всё портит. Поэтому её выбор очень важен. Иногда получаются неожиданные, но вкусные варианты.

40 мин

–

5.0

–

Салат из фенхеля и апельсина с заправкой из авокадо

Масло оливковое Горчица Масло оливковое Чеснок Фенхель Перец болгарский Перец чили Апельсин Кинза Авокадо Соль Перец

Предлагаю вам вкуснейший салат с необычной заправкой, который прекрасно подойдет для постного и веганского питания. Очень просто готовится. Сочетание фенхеля с апельсином — для настоящих гурманов.

15 мин

–

5.0

105

Салат "Цитрусовая свежесть"

Редис Листья салата Растительное масло или оливковое Апельсин Соль Черный молотый перец

Любите ли вы идти на вкусовые эксперименты на своей кухне? Если да, то приготовьтесь к взрыву эмоций, ведь этот рецепт сочетает в себе несочетаемое. Вам остаётся только повторить и удивиться вкусу.

20 мин

–

5.0

–

Апельсиновый салат с зеленью

Листья салата Натуральный йогурт Оливковое масло Сок лимона Горчица в зернах Чеснок Апельсин Луковица Соль, перец, кунжут

Быстрый и вкусный, легкий и аппетитный — такой салатик я хочу предложить вам на пробу. Сочетание свежих листьев салата, сочного апельсина и пикантной заправки однозначно придется вам по душе.

15 мин

–

5.0

Салат с утиной грудкой и апельсинами

Листья салата Масло сливочное Мёд жидкий Виски Апельсин Горчица французская Соль Перец черный молотый Утиная грудка

Салат с утиной грудкой и апельсинами – замечательное пикантное блюдо французской кухни с необычным сочетанием вкусов. Попробуйте самостоятельно приготовить этот вкусный деликатес, не прогадаете!

45 мин

–

5.0

106

Фруктовый салат с цитрусовой заправкой

Сахар Вода Апельсин Стручок ванили Ягоды и фрукты

Чудесный вариант легкого салатика с нереально вкусной и ароматной заправкой спешу показать вам. Для летнего перекуса или десерта это отличная идея, которая понравится и взрослым, и детям.

20 мин

–

5.0

–

Апельсиновая салатная заправка с орегано

Масло оливковое Горчица зернистая Цедра апельсиновая Соль Орегано Апельсин

Предлагаю рецепт салатной заправки на основе апельсинового сока. У нее получается яркий, насыщенный вкус, а орегано добавляет пряности. Она идеально подойдет для салатов из свежих овощей и зелени.

5 мин

–

5.0

173

Салат с креветками и апельсином

Креветки Перец красный сладкий Оливковое масло Мед Листья салата Апельсин Соль Кунжут

Ваше праздничное застолье непременно украсит и разнообразит салат с креветками и апельсином. Гости останутся довольны необычным вкусом и аппетитным внешним видом такого блюда!

30 мин

5.0

115

Цветная капуста в апельсиновом соусе

Цветная капуста Молоко Мука Кукурузный крахмал Соевый соус Кокосовое масло Горчица Мисо паста Чеснок Корень имбиря Острый соус чили Чесночный порошок Соль Апельсины Панировочные сухари

Рецепт цветной капусты во фритюре с апельсиновым соусом. Это блюдо способно изменить мнение тех, кто относится прохладно к цветной капусте. Потому что получается очень вкусно!

40 мин

–

4.6

–