5 мин

Апельсиновая салатная заправка с орегано

Предлагаю рецепт салатной заправки на основе апельсинового сока. У нее получается яркий, насыщенный вкус, а орегано добавляет пряности. Она идеально подойдет для салатов из свежих овощей и зелени.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Апельсин 1/2 штуки крупный
Горчица зернистая 1 ч. ложка
Соль 1/3 ч. ложки
Масло оливковое 20 мл
Орегано 1/3 ч. ложки
Цедра апельсиновая 1/2 ч. ложки

Калорийность

173 ккал

Калорийность

1 г

Белки

15 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Апельсин тщательно помойте и натрите на мелкой терке цедру. Для рецепта потребуется 1/2 ч.л. апельсиновой цедры. Из самого апельсина выжмите сок. Его необходимо около 50 мл.

Шаг 3

Смешайте апельсиновый сок с оливковым маслом и зернистой горчицей до однородной эмульсии.

Шаг 4

Добавьте цедру, соль и сухой орегано. Еще раз перемешайте.

Шаг 5

Апельсиновая заправка готова!

Оценить рецепт

5.0 4

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Апельсиновая заправка для салата

Апельсиновый сок Красный винный уксус Масло оливковое Мед Французская горчица с зёрнами

Приготовить апельсиновую заправку для салата очень просто, а набор необходимых ингредиентов минимален. Очень интересный и достойный вариант. Попробуйте!

5 мин

5.0

–

Итальянская заправка для салата

Оливковое масло Белый уксус Лимонный сок Мед Молотый майоран Красный чили перец Чеснок Листья базилика Веточки петрушки Соль Черный молотый перец Листья орегано

Сегодня итальянская кухня считается самой популярной. И не только основные блюда, но и соусы, приправы. Рецепт итальянской заправки для салата я вычитал в итальянской кулинарной книге. Делюсь.

10 мин

–

3.6

–

Салатные заправки

Масло растительное Сок лимона Йогурт Сметана Пряные травы Хрен Горчица Соль, сахар, перец Яичный желток

Безусловно, самой популярной и традиционной заправкой является майонез, но сегодня все больше хозяек понимают, что это не всегда полезно. Поэтому хочу предложить свои любимые салатные заправки.

10 мин

–

5.0

323

Апельсиновый соус

Апельсин Сахар Сливочное масло Крахмал

В этом рецепте я расскажу Вам, как приготовить апельсиновый соус. Готовится соус просто и быстро, с минимумом ингредиентов, а аромат имеет волшебный.

10 мин

–

4.4

–

Салат "Греческий" с лимонной заправкой

Фета Оливковое масло Чеснок Орегано Огурец Помидор Салат "Романо" Лимон Маслины Красный лук Сладкий перец Соль, перец, сахар

Если вы истинный поклонник легких, аппетитных, полезных салатиков, в вашей кулинарной копилке обязательно должен быть этот чудесный вариант, как приготовить салат "Греческий" с лимонной заправкой.

15 мин

–

5.0

114

Марокканский салат из перца с апельсинами

Салатный микс Оливки без косточки Масло оливковое Паприка молотая красная Зира молотая Болгарский перец Апельсин Лимон Соль Красный лук Черный молотый перец

Марокканский салат из перца с апельсинами — это салат с восточным колоритом. Яркий насыщенный вкус, в котором сочетается пряность специй, пикантность печеного перца и цитрусовая нотка.

1 ч.

–

5.0

Соус для греческого салата в домашних условиях

Масло оливковое Чеснок Орегано Лимон Соль Черный молотый перец

Ароматный пикантный соус для греческого салата можно приготовить всего за 5 минут. Хотя соус получается универсальным, подойдет и для других салатов из свежих овощей.

5 мин

–

5.0

400

Овощной салат с апельсиновым соком

Горох в стручках Киноа Овощной бульон Помидор сушеный Растительное масло Петрушка Чеснок Сахар Апельсин Цукини Мята Лимон Болгарский перец красный Соль Черный молотый перец

Заправка – важная составляющая салата. Она либо дополняет вкусом все ингредиенты и соединяет их, либо всё портит. Поэтому её выбор очень важен. Иногда получаются неожиданные, но вкусные варианты.

40 мин

–

5.0

–