Салат "Греческий" с лимонной заправкой
Если вы истинный поклонник легких, аппетитных, полезных салатиков, в вашей кулинарной копилке обязательно должен быть этот чудесный вариант, как приготовить салат "Греческий" с лимонной заправкой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидор 3 Штуки
- Огурец 1-2 Штук
- Сладкий перец 1-2 Штук
- Красный лук 1 Штука
- Фета 200 Грамм
- Салат "Романо" 1 Штука
- Маслины По вкусу
- Лимон 2 Штуки
- Оливковое масло 100 Миллилитров
- Чеснок 3-5 Зубчиков
- Соль, перец, сахар По вкусу
- Орегано 1 Чайная ложка
Количество порций
Калорийность
114 ккал
Калорийность
3 г
Белки
9 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Сперва приготовим заправку. Выжмите сок лимонов, соедините с оливковым маслом. Добавьте пропущенный через пресс чеснок, соль, перец, сушеный орегано. Все тщательно перемешайте и уберите пока в холодильник.
Шаг 2
Измельчите листья салата и выложите в глубокую мисочку.
Шаг 3
Вымойте и нарежьте сладкий перец, помидоры и огурец. Тонкими кольцами нарежьте лук.
Шаг 4
Добавьте в салатник сыр "Фета".
Шаг 5
Полейте заправкой, аккуратно перемешайте — и можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
