Салат "Ряба"
Простой в приготовлении, но очень интересный и вкусный салатик. Рекомендую всем любителям салатов с курицей.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Отварное куриное филе 400-500 Грамм
- Отваренные яйца 5 Штук
- Твёрдый сыр 250 Грамм
- Лук 1 Штука
- Свежий огурец 400 Грамм
- Майонез По вкусу
-
Зелень, помидоры
По вкусу
для украшения
Количество порций
Калорийность
136 ккал
Калорийность
15 г
Белки
7 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Огурцы режем на кубики.
Шаг 2
Сыр трем на крупной терке.
Шаг 3
Курицу рвем или режем на небольшие кусочки.
Шаг 4
Отделяем белки от желтков. Желтки крошим в салат. Добавляем лук полукольцами.
Шаг 5
Добавляем майонез и всё хорошо перемешиваем.
Шаг 6
Салат выкладываем на тарелку в виде курочки. Сверху покрываем белком, потертым на мелкой терке. Украшаем зеленью и помидорами.
Видео рецепт "Салат "Ряба""
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5
19
