Cалат с курицей и авокадо
Ещё раз убеждаюсь в том, что многие вкусовые сочетания, которые раньше казались необычными, становятся вполне привычными. Прекрасное тому доказательство — совмещение сладкого с мясом.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Листья зеленого салата По вкусу
- Чеснок 2 зубчика
- Авокадо 1 штука
- Твёрдый сыр 100 грамм
- Куриное филе 400 грамм
- Майонез 4 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Помидоры черри 3 штуки
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Консервированные ананасы 150 грамм
Количество порций
Калорийность
177 ккал
Калорийность
10 г
Белки
14 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Отварите куриное филе в подсоленной воде. Остудите его, а затем нарежьте кусочками.
Шаг 2
В салатнице соедините нарезанные ананасы с курицей.
Шаг 3
В салат натрите сыр на крупной тёрке.
Шаг 4
Авокадо помойте. Очистите его от кожуры, достаньте из него косточку.
Шаг 5
Авокадо нарежьте соломкой и сбрызните лимонным соком. Добавьте его в салат.
Шаг 6
Далее внесите ко всем ингредиентам майонез. Также добавьте пропущенный через пресс чеснок.
Шаг 7
Всё перемешайте. Порционно выложите блюдо на листья салата. Сверху уложите дольки помидора. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Cалат с курицей и авокадо"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.9
10
