15 мин

Салат из авокадо с курицей

Сытный салат можно приготовить и без добавления картофеля, заменив его маслянистым авокадо. Вкусное блюдо можно подать к обеду или ужину, на перекус, можно взять его с собой на работу или в поездку.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Бедро куриное 1 штука отварное
Яйца куриные 2 штуки отварные
Лук зеленый 2-3 штук стебля
Авокадо 1 штука
Майонез 2 ст. ложки любой жирности
Соль 2 щепотки
Перец черный молотый 1 щепотка

Калорийность

225 ккал

Калорийность

15 г

Белки

12 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты. Бедро куриное отварите заранее и остудите. Можно использовать любую часть куриной тушки, где больше мяса. Куриные яйца также отварите и остудите, счистите с них скорлупу и промойте в воде.

Шаг 2

Очистите авокадо от кожуры, удалите косточку и нарежьте мякоть мелкими кубиками. Также нарежьте и куриные яйца. Выложите обе нарезки в салатник или глубокую емкость.

Шаг 3

Разделите руками мясо курицы на волокна или нарежьте на мелкие кусочки, добавьте в емкость.

Шаг 4

Промойте стебли зеленого лука и измельчите их. Всыпьте нарезку к остальным ингредиентам. По желанию добавьте укроп и петрушку.

Шаг 5

Посолите и поперчите салат, выложите майонез или сметану любой жирности. Аккуратно все перемешайте.

Шаг 6

Выложите приготовленное блюдо на тарелку, украсьте по вкусу и подайте к столу сразу же после приготовления. Заранее салат готовить не нужно.

Видео рецепт "Салат из авокадо с курицей"

Оценить рецепт

4.8 4

Похожие рецепты

Салат из курицы и авокадо

Куриная грудка филе Перец болгарский Авокадо Огурец свежий Оливковое масло Лимонный сок Чеснок Паприка Соль Перец черный молотый

Отличный салат, который можно приготовить для любого случая, будь то обычный обед или праздничный. Этим салатом вполне можно поужинать даже тем, кто на диете, ведь он низкокалорийный и очень полезный.

40 мин

–

5.0

150

Салат из авокадо с куриной грудкой

Петрушка Масло оливковое Авокадо Лимон Куриная грудка Специи Помидоры черри Паприка сухая молотая

Весной я не люблю готовить сложные горячие блюда. Хочется чего-то легкого и полезного. Вот, как приготовить салат из авокадо с куриной грудкой. Конечно же, этот салатик без майонеза.

1 ч.

–

3.6

203

Салат с авокадо и курицей

Куриное филе Лимонный сок Авокадо Майонез Зелень свежая Соль, перец

Я не очень люблю подобные салаты, но салат с авокадо и курицей - это просто бомба! Очень вкусно и питательно. Смело готовьте на любой праздничный стол - гости будут в восторге.

20 мин

3.8

125

Куриный салат с авокадо

Бекон Масло оливковое Лимонный сок Горчица зерновая Помидоры Авокадо Соль Красный лук Перец Запеченное куриное филе

Авокадо завоевывает сердца людей по всему миру. Нежный маслянистый плод приятен на вкус и содержит массу полезных веществ. Его мягкий вкус делает авокадо отличным компонентом многих салатов.

10 мин

–

3.9

–

Салат с запеченной курицей, авокадо и помидорами

Филе куриное запеченное Салат листовой Майонез Масло растительное Сок лимона Авокадо Помидоры черри Соль Перец черный молотый Лук зеленый

Красочный порционный салат можно приготовить для легкого перекуса или ужина. Используйте запеченную куриную грудинку или филе, различные специи и пряности. Не забудьте про лимонный сок для авокадо!

20 мин

–

5.0

–

Салат с куринным филе

Курица Кинза Сок лайма Майонез Зеленый лук Авокадо Соль

Курица с авокадо – это отличное сочетание. Такой салат можно готовить снова и снова, к ужину или на обед. Мне он не надоедает, поэтому поделюсь с вами рецептом, как приготовить салат с куриным филе.

50 мин

–

4.5

197

Салат теплый с курицей

Курица Листья салата Соевый соус Масло растительное Винный уксус Чеснок Дижонская горчица Мед Кунжутные семечки Авокадо Соль, перец

Практически все теплые салаты готовятся на основе овощей и мяса. В этом блюде удачно сочетаются курица, авокадо и многочисленные специи, которые подчеркивают изысканный вкус этого салатика.

1 ч.

–

5.0

–

ПП салат с авокадо

Йогурт греческий Укроп свежий Сок лимона Чеснок Горчица Огурец свежий Авокадо Куриное филе Соль

Гармоничный, вкусный и легкий салат к ужину! Авокадо с кислинкой лимона дополняется свежим огурцом и куриной грудкой. Всё это под вкусным свежим соусом! Вкусно будет всем без исключения.

1 ч. 30 мин

5.0

Салат с курицей, авокадо и киви

Апельсин Авокадо Киви Куриная грудка Майонез Соль Черный крупный виноград

Интересный салат с курицей, авокадо и киви понравится настоящим гурманам и всем тем, кто любит сытные и в то же время легкие салаты. Авокадо должен быть мягким и спелым, чтобы в салат удался.

30 мин

–

4.7

–

Салат из копченой курицы

Копченая курица Микс салат Клубника Оливковое масло Сок лимона Сок апельсина Мед Горчица Авокадо Специи

Если вам нравятся необычные сочетания вкусов, рекомендую попробовать повторить это очень простой рецепт салата из копченой курицы, авокадо и клубники.

5 мин

–

5.0

–

Салат "Цезарь" с авокадо

Салат "Романо" Авокадо Красный лук Сухарики Пармезан Соль и перец Заправка для "Цезаря"

Очень легкий, оригинальный и аппетитный вариант знаменитого салата хочу показать вам. На заметку предлагаю идею, как приготовить салат "Цезарь" с авокадо вместо курицы. Попробуйте обязательно!

10 мин

–

5.0

114

Итальянский салат с курицей

Отварная курица Майонез Смесь сыров Артишоки Миндаль Панчетта Сыр Пармезан Вяленые помидоры Лимонный сок Соль Розмарин Красный лук Перец Сладкий перец

Итальянский салат с курицей делается горячим и подаётся, желательно, с пылу с жару. Советую приблизиться к итальянской изысканной кулинарии - рецепт итальянского салата с курицей вам в помощь.

1 ч.

–

3.0

–

Найти идеальный рецепт

Салат из авокадо с курицей

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Калорийность

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Шаг 2

Шаг 3

Шаг 4

Шаг 5

Шаг 6

Видео рецепт "Салат из авокадо с курицей"

Похожие рецепты