1 ч.

Салат из авокадо с куриной грудкой

Весной я не люблю готовить сложные горячие блюда. Хочется чего-то легкого и полезного. Вот, как приготовить салат из авокадо с куриной грудкой. Конечно же, этот салатик без майонеза.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Авокадо 1 штука
Лимон 1/4 штуки
Куриная грудка 1 штука
Петрушка 1 пучок
Масло оливковое 2 ст. ложки
Специи По вкусу
Помидоры черри 3 штуки
Паприка сухая молотая 1 щепотка

Калорийность

203 ккал

Калорийность

2 г

Белки

20 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Сначала подготовим грудку: смажем маслом и обсыплем приправами и паприкой, оставим мариноваться минут на 30, затем запечем на гриле до готовности или в духовке минут 30.

Шаг 2

Пока готовится курица, помоем помидоры, зелень, лимон. Помидор порежьте на половинки или четверти. Из четверти лимона выжмем сок.

Шаг 3

Из авокадо достанем косточку и порубим мякоть плода мелким кубиком.

Шаг 4

На тарелку высыпаем помидоры, кубики авокадо, сбрызгиваем все соком лимона, выкладываем сверху порезанную грудку, присыпаем все зеленью.

Видео рецепт "Салат из авокадо с куриной грудкой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.6 5

Похожие рецепты

Салат из курицы и авокадо

Куриная грудка филе Перец болгарский Авокадо Огурец свежий Оливковое масло Лимонный сок Чеснок Паприка Соль Перец черный молотый

Отличный салат, который можно приготовить для любого случая, будь то обычный обед или праздничный. Этим салатом вполне можно поужинать даже тем, кто на диете, ведь он низкокалорийный и очень полезный.

40 мин

–

5.0

150

Салат из авокадо с курицей

Майонез Бедро куриное Яйца куриные Лук зеленый Авокадо Соль Перец черный молотый

Сытный салат можно приготовить и без добавления картофеля, заменив его маслянистым авокадо. Вкусное блюдо можно подать к обеду или ужину, на перекус, можно взять его с собой на работу или в поездку.

15 мин

–

4.8

225

ПП салат с авокадо

Йогурт греческий Укроп свежий Сок лимона Чеснок Горчица Огурец свежий Авокадо Куриное филе Соль

Гармоничный, вкусный и легкий салат к ужину! Авокадо с кислинкой лимона дополняется свежим огурцом и куриной грудкой. Всё это под вкусным свежим соусом! Вкусно будет всем без исключения.

1 ч. 30 мин

5.0

Салат с авокадо (вкусный рецепт)

Кудрявая капуста Мякоть грейпфрута Оливковое масло Листья мяты Авокадо Куриная грудка Красный лук Соль, перец Лимонный сок

Салаты из авокадо в последнее время начинают становиться популярными, а их вариаций — сотни! Если вы хотите узнать, как приготовить салат с авокадо (вкусный рецепт), следуйте рекомендациям в рецепте.

30 мин

–

5.0

–

Салат с запеченной курицей, авокадо и помидорами

Филе куриное запеченное Салат листовой Майонез Масло растительное Сок лимона Авокадо Помидоры черри Соль Перец черный молотый Лук зеленый

Красочный порционный салат можно приготовить для легкого перекуса или ужина. Используйте запеченную куриную грудинку или филе, различные специи и пряности. Не забудьте про лимонный сок для авокадо!

20 мин

–

5.0

–

Капрезе с курицей и авокадо

Куриное филе Моцарелла Бальзамический уксус Приправа для курицы Растительное масло Мед Салат ромэн Яйцо Авокадо Помидоры черри Соль Черный молотый перец

Капрезе — итальянский простой салат, который по классическим канонам должен состоять из томатов, базилика, моцареллы и оливкового масла. Но есть и другие варианты этой знаменитой закуски.

30 мин

–

4.5

142