Курица с авокадо
Соединить куриное филе и спелое авокадо – отличная идея! Вкусно, сытно, полезно. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Куриное филе
1 Штука
отварное -
Авокадо
1 Штука
спелое -
Петрушка
2 Штуки
веточки -
Чеснок
1 Зубчик
небольшого размера - Лимонный сок 2 Чайных ложки
- Майонез 1 Ст. ложка
- Перец чили По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
200 ккал
Калорийность
9 г
Белки
12 г
Жиры
9 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Куриное филе нарежьте кубиками. Посыпьте мелкорубленной петрушкой.
Шаг 3
Авокадо очистите. Половинку нарежьте кубиками размером как куриные. Добавьте в миску и сбрызните ложечкой лимонного сока, чтобы авокадо не темнело.
Шаг 4
Вторую половинку авокадо разомните вилкой и смешайте с майонезом, давленым чесноком и лимонным соком. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте немного перца чили. Хорошо перемешайте.
Шаг 5
Заправьте курицу с авокадо соусом и перемешайте.
Шаг 6
Сразу же подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Курица с авокадо"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5
4
