Салат из авокадо и курицы
Расскажу вам сегодня, как приготовить салат из авокадо и курицы, вкусный и сытный. Это любимый салат спортсменов и бодибилдеров, между прочим, в нем очень много пользы. Рекомендую всем попробовать!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная грудка 1 Штука
- Яблоко 1 Штука
- Авокадо 0.5 Штуки
- Укроп измельченный 1 Ст. ложка
- Горчица 0.5 Ст. ложки
- Кунжут 0.5 Чайных ложки
- Паприка 0.5 Чайных ложки
- Йогурт несладкий 50 Грамм
- Лимонный сок По вкусу
Количество порций
Калорийность
112 ккал
Калорийность
3 г
Белки
7 г
Жиры
10 г
Углеводы
Шаг 1
![1. Моем и обсушим авокадо и яблоки, удаляем сердцевинки и кожуру и режем кубиками. Поливаем лимонным соком, чтобы не темнели.](https://img.povar.ru/mobile/9c/dd/5d/c7/salat_iz_avokado_i_kurici-368256.png)
1. Моем и обсушим авокадо и яблоки, удаляем сердцевинки и кожуру и режем кубиками. Поливаем лимонным соком, чтобы не темнели.
Шаг 2
![2. Отварим и остудим курицу, режем ее кусочками. Добавим к овощам, также добавим зелень и специи по вкусу.](https://img.povar.ru/mobile/b1/a9/10/7f/salat_iz_avokado_i_kurici-368257.png)
2. Отварим и остудим курицу, режем ее кусочками. Добавим к овощам, также добавим зелень и специи по вкусу.
Шаг 3
![3. Теперь смешаем йогурт, горчицу и паприку, это будет заправка.](https://img.povar.ru/mobile/6c/04/8b/98/salat_iz_avokado_i_kurici-368258.png)
3. Теперь смешаем йогурт, горчицу и паприку, это будет заправка.
Шаг 4
![4. Теперь смешаем все вместе и добавим кунжут. Готово!](https://img.povar.ru/mobile/d4/36/59/2c/salat_iz_avokado_i_kurici-368259.png)
4. Теперь смешаем все вместе и добавим кунжут. Готово!
Видео рецепт "Салат из авокадо и курицы"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Салат из авокадо и курицы](https://i.ytimg.com/vi/BQryn8k27u0/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
4.0
5
Комментарии к рецепту
Андрей
07.03.2017 21:53
Спасибо вам, Дарья! Необычный и довольно вкусный салат вышел.
Похожие рецепты
![Салат с авокадо и манго](https://img.povar.ru/mobile/e9/f1/ce/13/salat_s_avokado_i_mango-586409.jpeg)
![Зеленый салат с авокадо](https://img.povar.ru/mobile/68/c8/69/bd/zelenii_salat_s_avokado-543888.jpg)
![Салат с авокадо и кукурузой](https://img.povar.ru/mobile/28/26/fb/6b/salat_s_avokado_i_kukuruzoi-516060.jpg)
![Салат из авокадо с креветками](https://img.povar.ru/mobile/64/75/62/56/salat_iz_avokado_s_krevetkami-372020.jpg)
![Салат с индейкой и авокадо](https://img.povar.ru/mobile/7e/38/03/bb/salat_s_indeikoi_i_avokado-249970.jpg)
![Салат из авокадо с помидорами и сыром](https://img.povar.ru/mobile/e7/f3/73/7b/salat_iz_avokado_s_pomidorami_i_sirom-60336.jpg)