Салат "Обжорка" с курицей

Предлагаю приготовить сытный и калорийный салат из курицы и овощей. Изюминка салата — пикантные огурчики. Любители чеснока могут добавить пару зубчиков в салат, это придаст особенный вкус блюду.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 400 Грамм
Лук 2 Штуки
Морковь 2 Штуки
Солёный огурец 3-4 Штук
Майонез 2-3 Ст. ложек
Чеснок 1-2 Зубчиков
по желанию
Соль - По вкусу
Перец черный молотый - По вкусу
Масло 2-3 Ст. ложек
для жарки овощей

Количество порций

Калорийность

134 ккал

Калорийность

5 г

Белки

13 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Подготовьте продукты для салата. Заранее отварите в соли со специями куриное филе, остудите. Очистите лук и морковь. По желанию можно использовать чеснок (1-2 зубчика, не более).