Салат "Обжорка" с курицей
1 ч. 0 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Roksolana

Салат "Обжорка" с курицей

Предлагаю приготовить сытный и калорийный салат из курицы и овощей. Изюминка салата — пикантные огурчики. Любители чеснока могут добавить пару зубчиков в салат, это придаст особенный вкус блюду.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное филе 400 Грамм
  • Лук 2 Штуки
  • Морковь 2 Штуки
  • Солёный огурец 3-4 Штук
  • Майонез 2-3 Ст. ложек
  • Чеснок 1-2 Зубчиков
    по желанию
  • Соль - По вкусу
  • Перец черный молотый - По вкусу
  • Масло 2-3 Ст. ложек
    для жарки овощей
Количество порций

Калорийность

134 ккал

Калорийность

5 г

Белки

13 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Подготовьте продукты для салата. Заранее отварите в соли со специями куриное филе, остудите. Очистите лук и морковь. По желанию можно использовать чеснок (1-2 зубчика, не более).

Шаг 2

2. Лук порежьте тонкими полукольцами, морковь натрите на крупной терке. Обжарьте овощи на растительном масле с добавлением соли до мягкости.

Шаг 3

3. Куриное филе порежьте кубиками или просто разберите на волокна.

Шаг 4

4. Добавьте к курице порезанные соломкой огурчики.

Шаг 5

5. Добавьте в салат жареные овощи, майонез, соль, перец черный.

Шаг 6

6. Перемешайте салат, подайте к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат "Обжорка" с курицей"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат
Оценить рецепт
4.4, всего 88

Комментарии к рецепту

Весна
17.11.2017 05:20
Сытный салат, очень вкусный, много не сЪешь!
Ольга
09.12.2013 05:52
Так это тот-же салат что и Грибок. только в Грибке курица копченая, и выкладывают слоями. Тоже объедение. :wub:
Володя
25.07.2013 15:58
О, свой салат нашел! Спасибо за рецепт, будем обжираться :biggrin:

Похожие рецепты

 
×