15 мин

Салат "Моя семья"

Легкий, невероятно вкусный и очень оригинальный салат "Моя семья" в домашних условиях станет настоящей находкой для тех, кто следит за фигурой и любит блюда на скорую руку.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Листья салата 1 пучок
Курага 100 грамм
Лимон 1 штука
Яблоко 1 штука
Сыр 50 грамм
Мед 2 ст. ложки
Фисташки 50 грамм
Корица 1 щепотка
Оливковое масло 2-3 ст. ложек
Яблочный уксус 1 ст. ложка

Калорийность

231 ккал

Калорийность

7 г

Белки

12 г

Жиры

19 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

1. Зеленое плотное яблоко вымыть, обсушить немного и нарезать тонкими ломтиками.
2. Выжать сок лимона и полить им яблоки. Добавить щепотку корицы и оставить на время.
3. Заправить салат "Моя семья" в домашних условиях нужно оливковым маслом, смешанным с яблочным уксусом и жидким медом. Заправку нужно как следует перемешать.
4. На тарелку выложить вымытые и обсушенные листья салата.
5. Сверху распределить яблоки.
6. Курагу нарезать на 2-4 части (в зависимости от размера) и добавить в салат.
7. Дополнить небольшими кусочками сыра (идеальным вариантом будет сыр с плесенью) и фисташками.
8. Вот и весь простой рецепт салата "Моя семья". Осталось только полить заправкой и аккуратно перемешать.

Салат готов к подаче. При желании можно добавить также щепотку соли или другие специи по вкусу.

Видео рецепт "Салат "Моя семья""

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

3.7 3

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат с брокколи и яблоками

Яблоко Морковь Орешки Изюм или сушеная клюква Сметана Майонез Луковица Сок лимона Брокколи Сахар, соль, перец

Легкий, полезный, аппетитный и действительно очень вкусный салатик хочу порекомендовать вам повторить в домашних условиях. Это отличный вариант для тех, кто любит низкокалорийные и простые блюда.

20 мин

–

4.5

–

Креветки с рисом, яблоком и черносливом

Рис отваренный Креветки Майонез Чернослив Лимонный сок Яблоко

Эта закуска приготовлена по мотивам французской кухни и отлично подойдет для посиделок с красным десертным вином. Готовится салат-закуска очень просто, а сочетание ингредиентов поражает свежестью.

20 мин

–

4.2

197

Цветная капуста с яйцом и сыром

Сыр Молоко или сливки Масло растительное Яйца Цветная капуста Соль

Цветная капуста с яйцом и сыром запекается в духовке. Блюдо получается здоровым и сытным. Кстати, оно подходит детям и будущим мамам. В это постное блюдо можно добавить любимые измельченные орешки.

30 мин

4.2

105

Свежий салат на Новый год

Масло оливковое Оливки Апельсины Фенхель Синий лук Соль Перец черный молотый Мята свежая (листики)

Зимние праздники ассоциируются с запахом цитрусовых, особенно - мандаринов и апельсинов. Их вполне можно включить и в новогоднее меню и создать яркий и очень вкусный салат. Просто, красиво, бюджетно.

15 мин

–

4.5

–

Быстро и просто. Маринованные помидоры

Помидоры Сахар Растительное масло Уксус Укроп Петрушка Соль Перец болгарский Чеснок Перец чили

Рецептом маринованных помидоров быстрого приготовления поделилась одна моя подруга. Очень вкусные получаются помидорчики, моя семья и близкие, так же оценили этот рецепт.

12 ч.

–

3.8

–

Капуста жареная с мясом на сковороде

Свинина Капуста Масло растительное Петрушка Соль Лук репчатый

Ну что тут скажешь? Жареную и тушеную капусту либо любят, либо нет! И даже моя семья разделилась в этом смысле на два лагеря! Я отношусь к тем, кто очень любит! Готова есть её постоянно!

40 мин

5.0

177

Колбаски по-итальянски с перцем и луком

Белое вино Масло сливочное Чеснок Базилик сушеный Орегано сушеный Лук Перец сладкий Итальянские колбаски

Моя семья очень часто пользуется этим рецептом колбасок, блюдо получается очень необычным, вкусным и по-настоящему сытным. Обязательно приготовьте такие колбаски самостоятельно, вам понравится!

30 мин

5.0

–

Харчо из говядины с ткемали

Вода Говядина Рис Грецкие орехи Ткемали Масло растительное Кинза Петрушка Томатная паста Чеснок Паприка Ухцо-сунели Перец красный жгучий Кориандр Лук Соль Перец

Харчо – великолепный суп грузинской кухни, ставший всенародно любимым. Ароматный, пряный, сытный и безумно вкусный. Попробуйте мой вариант!

2 ч.

–

4.0

–