Салат из свеклы с кедровыми орешками
Готовим легкий салат из свеклы с кедровыми орешками. Это вкусно, просто и быстро, а также полезно! Такой салатик отлично разнообразит рацион, он понравится всем любителям свеклы.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 200 Грамм
- Руккола 20 Грамм
- Сыр твердый 60 Грамм
- Кедровые орехи 20 Грамм
- Масло оливковое 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
188 ккал
Калорийность
9 г
Белки
13 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Свеклу заранее отварите до готовности или запеките в духовке, в фольге, при температуре 200 градусов в течение 50 минут.
Шаг 2
Очистите свеклу и нарежьте небольшими пластинами.
Шаг 3
Рукколу ополосните и просушите, выложите на тарелку.
Шаг 4
Поверх рукколы выложите свеклу.
Шаг 5
Твердый сыр нарежьте средними кубиками и выложите рядом со свеклой.
Шаг 6
Посыпьте салат кедровыми орешками, полейте маслом и добавьте соль, перец по вкусу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из свеклы с кедровыми орешками"
Оценить рецепт
4.6,
всего
5
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Салат со свеклой и брынзой
0 мин
Свекла по-царски
0 мин
Салат из свеклы, риса и козьего сыра
0 мин
Салат из свеклы (просто, но вкусно)
0 мин
Свекольный салат с медовой заправкой
0 мин
Свекольный салат с козьим сыром
0 мин
Мхали
0 мин
Салат с вареной свеклой
0 мин
Диетический салат со свеклой
0 мин
Новогодний салат из свеклы
0 мин
Салат "Кедровые орешки"
0 мин
Салат из рукколы с кедровыми орешками