Салат из свеклы с кедровыми орешками
Готовим легкий салат из свеклы с кедровыми орешками. Это вкусно, просто и быстро, а также полезно! Такой салатик отлично разнообразит рацион, он понравится всем любителям свеклы.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свекла 200 грамм
- Сыр твердый 60 грамм
- Руккола 20 грамм
- Соль По вкусу
- Масло оливковое 1 ст. ложка
- Кедровые орехи 20 грамм
- Перец По вкусу
Калорийность
188 ккал
Калорийность
9 г
Белки
13 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Свеклу заранее отварите до готовности или запеките в духовке, в фольге, при температуре 200 градусов в течение 50 минут.
Шаг 2
Очистите свеклу и нарежьте небольшими пластинами.
Шаг 3
Рукколу ополосните и просушите, выложите на тарелку.
Шаг 4
Поверх рукколы выложите свеклу.
Шаг 5
Твердый сыр нарежьте средними кубиками и выложите рядом со свеклой.
Шаг 6
Посыпьте салат кедровыми орешками, полейте маслом и добавьте соль, перец по вкусу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из свеклы с кедровыми орешками"
Оценить рецепт
5.0
6
Похожие рецепты
Салат со свеклой и брынзой
Свекла
Руккола
Брынза
Кедровые орехи
Оливковое масло
Лимонный сок
Соль
После сытной и калорийной праздничной еды хочется вкусных и легких блюд. Одним из таким можно назвать рецепт, как приготовить салат со свеклой и брынзой. Блюдо легкое, сытное, оригинальное.
Свекла по-царски
Свекла вареная
Масло оливковое
Кедровые орехи
Льняные семечки
Хрен
Огурец соленый
Свекла по-царски — очень вкусный салат с интересным сочетанием продуктов. Кедровые орешки можно заменить на грецкие или фундук. Берите на заметку рецепт!
Салат из свеклы, риса и козьего сыра
Свекла
Коричневый рис
Чеснок
Оливковое масло
Лимонная цедра
Лавровый лист
Соль и свежемолотый перец
Лук
Рецепт салата из свеклы, коричневого риса, лука, кедровых орешков, петрушки и козьего сыра.
Салат из свеклы (просто, но вкусно)
Оливковое масло
Чернослив
Орехи
Майонез
Лимонный сок
Чеснок
Свекла
Зелень
Что приготовить, если нет идей, всё надоело? Полезный салат, который повышает гемоглобин, устраняет токсины и содержит много микроэлементов. Вы просто обязаны увидеть, как приготовить салат из свеклы.
Свекольный салат с медовой заправкой
Свекла
Салатный микс
Масло оливковое
Мед
Орехи кедровые
Горчица
Соль
Черный молотый перец
Готовим свекольный салат с медовой заправкой. Если любите свеклу, то обязательно попробуйте! Сочетание очень вкусное!
Свекольный салат с козьим сыром
Свекла
Козий сыр
Кедровые орешки
Бальзамический соус
Руккола
Ингредиенты салата отлично сочетаются, и в итоге получается вкусное и изысканное блюдо. Его просто приготовить. Такой салат отлично подойдет для легкого романтического ужина.
Мхали
Укроп
Петрушка
Винный уксус
Чеснок
Свекла
Грецкие орехи
Соль
Масло оливковое
Лук репчатый
Хмели-сунели
Кориандр молотый
Перец красный молотый
Свекольный салат Мхали очень вкусный и полезный. Грузинские блюда наполнены различными пряностями, так же и Мхали, приготовим с травами и пряными ароматами. Маринад для салата имеет невероятный запах.
Диетический салат со свеклой
Грецкие орехи
Оливковое масло
Лимонный сок
Свекла
Вкусный, полезный и простой в приготовлении салат со свеклой. Такой салат вполне заменит легкий ужин, а может стать прекрасным перекусом в течение дня!
Новогодний салат из свеклы
Спаржа
Сыр фета
Масло оливковое
Кедровые орешки
Дижонская горчица
Свекла
Апельсин
Перец черный свежемолотый
Предлагаю приготовить на новогодний стол новый необычный салат из свеклы и спаржи. Он - свежий, яркий, обладает интересным вкусом. К тому же, полезный и недорогой. На его приготовление уйдет полчаса.
Салат "Кедровые орешки"
Масло оливковое
Сельдерей
Авокадо
Руккола
Соль
Кедровые орешки
Помидоры черри
Очень простой и в то же время необыкновенно полезный и вкусный салат! "Фишкой" блюда являются жареные кедровые орешки, которые создают идеальное сочетание с овощами. Попробуйте непременно!
Салат из рукколы с кедровыми орешками
Руккола
Фета
Оливковое масло
Кедровые орехи
Бальзамический уксус
Мед
Дижонская горчица
Свекла
Соль
Латук
Создание салата — это творческий процесс. Я открываю холодильник и смешиваю найденные продукты. Особенно удачно получаются овощные вариации. Всегда просто, свежо и вкусно. Смотрите и готовьте!