Салат из свеклы и грейпфрута
Попробуйте салат со смелым сочетанием грейпфрута и свеклы! Он получается сочным, ярким, вкусным. Свекла дает чуть сладковатый вкус, а грейпфрут легкую горчинку. Все вместе сочетается очень гармонично.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Салатный микс 80-100 грамм кейл, айсберг, радиччо
- Свекла 1 штука
- Грейпфрут 1/2 штуки
- Сыр мягкий 40 грамм
- Фисташки 1 ст. ложка
- Горчица 1/2 ч. ложки
- Соль По вкусу
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Лук красный 1/2 штуки
- Лимонный сок 1 ст. ложка
Калорийность
143 ккал
Калорийность
4 г
Белки
10 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Свеклу помойте, заверните в фольгу и запеките в духовке до мягкости. Затем остудите.
Шаг 3
Очистите свеклу от кожуры, нарежьте кубиками или дольками. Грейпфрут очистите от кожуры, разделите на дольки, затем уберите с каждой пленку и разделите на кусочки. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами.
Шаг 4
Для заправки смешайте горчицу, уксус, растительное масло и лимонный сок.
Шаг 5
На дно тарелки выложите листья салата.
Шаг 6
Добавьте грейпфрут, красный лук и свеклу.
Шаг 7
Сверху выложите мягкий сыр и рубленые фисташки. Перед подачей полейте заправкой и подсолите.
Шаг 8
Салат из свеклы и грейпфрута готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Булгур со свеклой и цитрусовыми
Свекла
Апельсин
Гранат
Булгур
Фета
Фисташки
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Петрушка
Горчица
Грейпфрут
Соль, перец
Яркий, ароматный и сытный салат, который готовится на основе булгура. Он хорошо подойдет к блюдам из мяса или просто на перекус. Хотите знать, как приготовить булгур со свеклой и цитрусовыми?
Постный салат из свеклы
Шпинат
Соус песто
Миндаль
Оливковое масло
Свекла
Соль
Перец черный молотый
Лимонный сок
Хочу поделиться с вами рецептом салата из свеклы. Готовится он легко и просто, но сочетание продуктов делает его интересным на вкус. Салат получается ярким, сочным и вкусным!
Цитрусовый салат
Сок лайма
Кардамон
Грейпфрут
Апельсины
Рецепт приготовления вкусного экзотического салата богатого полезными витаминами.
Салат с грейпфрутом и сыром
Шпинат
Апельсин
Козий сыр
Кедровые орешки
Грейпфрут
Кунжутное масло
Необычный салат на праздничный стол. Салат хорош и вкусом, и своим внешним видом. Приготовить его несложно, но результат поражает. Пробуйте — и убедитесь в этом сами!
Салат со свеклой, козьим сыром и авокадо
Сыр козий
Масло растительное
Руккола
Винный уксус
Сушеная клюква
Мед
Свекла отварная
Авокадо
Грецкий орех
Здесь я вам покажу, как приготовить салат со свеклой и грецким орешком, который дополним козьим сыром. Это идеальное сочетание. Попробуйте это полезное и вкусное блюдо сами и подайте гостям!
Салат из креветок, грейпфрута и рукколы
Креветки без головы
Грейпфрут
Руккола
Пармезан тертый
Масло оливковое
Соль
Перец
Вкусный и полезный салат из креветок с рукколой — отличный перекус для приверженцев правильного и здорового питания. Берите на заметку рецепт!
Салат пикантный с фасолью
Фасоль стручковая
Сок лимона
Чеснок
Сахар
Рыбный соус
Чили перец
Луковица
Грейпфрут
Мята
Перед вами очень интересный и изысканный рецепт приготовления салата пикантного с фасолью, овощами и грейпфрутом. Оригинальный и несложный, он стоит того, чтобы его попробовать.
Сыроедческий салат из свеклы
Зелень (петрушка, укроп, сельдерей)
Свекольная ботва
Масло оливковое
Уксус винный или столовый
Мед натуральный
Свекла
Грецкие орехи
Соль
Кориандр
Предлагаю рецепт кисло-сладкого салата из свеклы (и не только). Я использовала свеклу целиком, вместе с ботвой. Очень вкусно, рекомендую попробовать: это один из самый вкусных сырых салатов!
Салат из свеклы с кукурузой
Консервированная кукуруза
Растительное масло
Чеснок
Свекла
Соль
Лук красный
Вариантов салатов со свеклой огромное количество. Сегодня предлагаю вам приготовить очень простой и вкусный салат из свеклы с кукурузой.
Салат из свеклы с фасолью и черносливом
Фасоль
Чернослив
Чеснок
Кунжут
Свекла
Соль, перец, оливковое масло
Полезный, интересный и несложный салатик хочу предложить вам повторить на вашей кухне. Нежная запеченная свекла, пикантный чернослив и сытная фасоль — вкусовое сочетание, которое стоит попробовать.
Салат из свеклы и персиков
Свекла
Персики консервированные
Сыр творожный
Шпинат
Сыр с голубой плесенью
Масло оливковое
Перец розовый
Легкий, вкусный и полезный салат из свеклы для приверженцев правильного питания. Готовится на скорую руку, а получается очень интересным. Берите на заметку рецепт!
Салат из авокадо и грейпфрута
Оливковое масло
Мед
Белый винный уксус
Дижонская горчица
Авокадо
Грейпфрут
Тыквенные семечки
Перец чили
Соль
Перец
Микс салат
Очень легкий и пикантный, острый и невероятно вкусный салат из авокадо и грейпфрута в домашних условиях предлагаю вам повторить. Такое блюдо не останется без внимания всех, кто его попробует.