Салат из редьки с яблоком

Салат из редьки с яблоком легкий и полезный. Он улучшает пищеварение и богат витаминами. Это отличное дополнение к тяжелым мясным блюдам. Обязательно попробуйте приготовить этот салатик!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Редька 1 штука дайкон
Яблоко 2 штуки сладкое
Киви 1 штука
Лимон 1/2 штуки
Мед 1 ч. ложка
Перец кайен По вкусу
Вино 1 ст. ложка белое сухое
Масло грецкого ореха 1 ст. ложка можно заменить любым другим растительным
Соль По вкусу

Количество порций

Калорийность

100 ккал

Калорийность

4 г

Белки

1 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Первым делом подготовьте все необходимые ингредиенты. Сразу же можем сделать заправку для нашего витаминного салатика. Для этого в ёмкости смешиваем: вино, мёд, лимонный сок, растительное масло и перец. Киви очищаем от кожуры и разминаем вилочкой до состояния пюре. Смешиваем с заправкой, перчим, перемешиваем.