Салат из редьки с яблоком

20 мин

1

Яна Горностаева

Салат из редьки с яблоком

Салат из редьки с яблоком легкий и полезный. Он улучшает пищеварение и богат витаминами. Это отличное дополнение к тяжелым мясным блюдам. Обязательно попробуйте приготовить этот салатик!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Редька 1 штука дайкон
Киви 1 штука
Лимон 1/2 штуки
Яблоко 2 штуки сладкое
Мед 1 ч. ложка
Соль По вкусу
Вино 1 ст. ложка белое сухое
Масло грецкого ореха 1 ст. ложка можно заменить любым другим растительным
Перец кайен По вкусу

Калорийность

100 ккал

Калорийность

4 г

Белки

1 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Первым делом подготовьте все необходимые ингредиенты. Сразу же можем сделать заправку для нашего витаминного салатика. Для этого в ёмкости смешиваем: вино, мёд, лимонный сок, растительное масло и перец. Киви очищаем от кожуры и разминаем вилочкой до состояния пюре. Смешиваем с заправкой, перчим, перемешиваем.

Первым делом подготовьте все необходимые ингредиенты. Сразу же можем сделать заправку для нашего витаминного салатика. Для этого в ёмкости смешиваем: вино, мёд, лимонный сок, растительное масло и перец. Киви очищаем от кожуры и разминаем вилочкой до состояния пюре. Смешиваем с заправкой, перчим, перемешиваем.

Шаг 2

Редьку и яблоки помойти и натрите на терке для корейской моркови или же просто нарежьте соломкой. Разницы особо никакой. Кожуру я люблю очищать.

Редьку и яблоки помойти и натрите на терке для корейской моркови или же просто нарежьте соломкой. Разницы особо никакой. Кожуру я люблю очищать.

Шаг 3

Выкладываем натёртые редиску с яблоками в салатник. Поливаем заправкой. Все как следует перемешиваем и подаём к столу.

Выкладываем натёртые редиску с яблоками в салатник. Поливаем заправкой. Все как следует перемешиваем и подаём к столу.

Шаг 4

Готово! Если салатик подаёте по случаю праздника, украсьте его "розочками" из киви. Приятного аппетита!

Готово! Если салатик подаёте по случаю праздника, украсьте его "розочками" из киви. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из редьки с яблоком"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Салат из редьки с яблоком

Оценить рецепт

4.7 12

Похожие рецепты

Салат из редьки, яблока и моркови

Редька Яблоко Морковь Сметана Лук зеленый Соль

В начале весны, когда наш организм отчаянно нуждается в витаминах после холодного времени года, будет очень кстати салат из редьки, моркови и яблока. Сочный, вкусный и полезный салат со сметаной!

20 мин

5.0

73

Салат из белой редьки

Белая редька Сметана Майонез Морковь Яблоко Соль Перец черный молотый

Вкусный и сочный, полезный витаминный салат из минимума ингредиентов. Он прекрасно подходит к мясным блюдам к обеду, а еще им можно поужинать с поджаренным кусочком хлеба и не бояться за свою фигуру.

15 мин

5.0

–

Салат из черной редьки

Капуста краснокочанная Руккола Растительное масло Лимон Яблоко зеленое Соль Перец черный молотый Черная редька

Готовим вкусный и полезный салат из черной редьки. Он получается хрустящим, сочным и пикантным на вкус. Салат по-настоящему зимний, все ингредиенты простые и доступны в сезон.

15 мин

4.9

–

Салат из зеленой редьки с морковью

Сметана Редька зелёная Морковь Яблоко Соль Сахар Черный молотый перец

Не всегда же есть сытную и жирную еду. Иногда хочется что-нибудь лёгкое, чтобы после этого не было тяжести в желудке. Когда у меня возникает такое желание, я готовлю простой и полезный салат.

20 мин

4.5

72

Салат с зеленой редькой и морковью

Зеленый лук Майонез Укроп мелко порезанный Морковь Яблоко зеленое Соль, перец Зеленая редька

Полезный, аппетитный и очень простой в приготовлении салат с зеленой редькой и морковью в домашних условиях - прекрасный вариант для легкого ужина.

10 мин

4.5

–

Салат "Щетка" с яблоками

Капуста белокочанная Масло растительное Сок лимона Морковь Свекла Яблоко Соль

Самому популярному овощному салату можно придать новый вкус, добавив в него сочные яблоки кисло-сладких сортов. Такой яркий овощной гарнир будет идеален для подачи с запеченным мясом, птицей, рыбой.

15 мин

4.4

82

Редька с чесноком и морковью

Оливковое масло Чеснок Редька Морковь Яблоко Лимон

Салат из редьки с чесноком и морковью порадует вас своим необычным вкусом. Такой салат отлично подойдет к мясному блюду или станет легким и вкусным перекусом.

30 мин

5.0

–

Салат «Архиерейский»

Редька Курица отварная Лук репчатый Морковь Майонез Масло растительное Соль Перец черный

Редька – исконно русский овощ. Очень полезный и вкусный при правильном приготовлении. А в салатах редька особенно хороша!

1 ч.

5.0

182

Салат на каждый день

Капуста белокочанная Зелень Растительное масло Редька красная Соль, сахар, перец

Вкусно, здорово и просто! Попробуйте, вам должно очень понравиться.

15 мин

4.0

–

Салат из редьки дайкон

Сметана Лимонный сок Редиска Дайкон Зелень петрушки Соль Сахар Перец черный молотый

Легкий, вкусный и полезный салат из дайкона. Эта редька отлично сочетается с овощами и фруктами, салаты из нее получаются очень сочными и отлично подходят к мясным жирным блюдам и морепродуктам.

10 мин

4.0

103

Салат с редькой и языком

Редька Язык Петрушка Масло растительное Соль Лук красный Перец черный

Если смешать обычную редьку, отварной язык, лук и заправить его обычным маслом, получится превосходный салат. Его можно подать не только к обеду, он сможет стать украшением любого праздничного стола.

10 мин

5.0

130

Cалат из редьки на зиму

Редька черная Морковь Перец болгарский Петрушка Уксус Чеснок Соль Сахар

Сегодня я расскажу, как приготовить салат из редьки на зиму. Редко когда встретишь рецепты заготовок из редьки. А жаль. Очень полезный, хрустящий и вкусный салатик, витаминная помощь в зимнее время.

1 ч.

3.6

39

×