Салат из редьки, яблока и моркови
В начале весны, когда наш организм отчаянно нуждается в витаминах после холодного времени года, будет очень кстати салат из редьки, моркови и яблока. Сочный, вкусный и полезный салат со сметаной!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Редька 150 грамм
- Морковь 100 грамм
- Яблоко 150 грамм
- Сметана 2 ст. ложки
- Лук зеленый 30 грамм
- Соль По вкусу
Калорийность
73 ккал
Калорийность
1 г
Белки
4 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.
Шаг 2
Морковь очистите, помойте и натрите на терке с крупными отверстиями.
Шаг 3
Редьку очистите, помойте и натрите как и морковь.
Шаг 4
Яблоко помойте, очистите, удалите сердцевину и натрите на терке с крупными отверстиями.
Шаг 5
Зеленый лук помойте и мелко нарежьте.
Шаг 6
Салат посолите по вкусу и заправьте сметаной.
Шаг 7
Перемешайте все ингредиенты салата.
Шаг 8
Свежий, легкий и сочный салат подавайте на закуску. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из редьки, яблока и моркови"
Оценить рецепт
5.0
9
Похожие рецепты
Салат из белой редьки
Белая редька
Яблоко
Морковь
Майонез
Сметана
Соль
Перец черный молотый
Вкусный и сочный, полезный витаминный салат из минимума ингредиентов. Он прекрасно подходит к мясным блюдам к обеду, а еще им можно поужинать с поджаренным кусочком хлеба и не бояться за свою фигуру.
Салат из зеленой редьки с морковью
Сметана
Редька зелёная
Морковь
Яблоко
Соль
Сахар
Черный молотый перец
Не всегда же есть сытную и жирную еду. Иногда хочется что-нибудь лёгкое, чтобы после этого не было тяжести в желудке. Когда у меня возникает такое желание, я готовлю простой и полезный салат.
Салат из редьки с яблоком
Вино
Масло грецкого ореха
Мед
Редька
Киви
Лимон
Яблоко
Соль
Перец кайен
Салат из редьки с яблоком легкий и полезный. Он улучшает пищеварение и богат витаминами. Это отличное дополнение к тяжелым мясным блюдам. Обязательно попробуйте приготовить этот салатик!
Салат из редьки
Редька
Яблоко
Зелень
Вареная колбаса
Растительное масло
Приготовим полезный салат из редьки. Салат очень актуален для осенне-зимнего периода, ибо редька хорошо сохраняется. Салат приятный. Попробуйте.
Салат с зеленой редькой и морковью
Зеленый лук
Майонез
Укроп мелко порезанный
Зеленая редька
Морковь
Яблоко зеленое
Соль, перец
Полезный, аппетитный и очень простой в приготовлении салат с зеленой редькой и морковью в домашних условиях - прекрасный вариант для легкого ужина.
Слоеный салат из редьки
Картофель
Лук
Морковь
Яблоко
Яйцо
Майонез
Соль
Перец черный молотый
Черная редька
Легкий и вкусный салат из доступных продуктов. Пусть не пугает вас сочетание сырых и вареных овощей, это очень сочно и свежо! Смотрите, как приготовить слоеный салат из редьки, и повторяйте!
Салат "Генеральский" с редькой
Майонез
Сметана
Редька
Картофель
Морковь
Яблоко
Яйцо куриное
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Салат "Генеральский" с редькой - это наследие советского прошлого. Сытный, яркий, в меру острый и вкусный. Сегодня у меня вегетарианский рецепт этого салата, без мяса.
Кисло-сладкий салат
Семена подсолнечника
Морковь
Банан
Лимон
Яблоко
Соль и растительное масло
Полезный, витаминный, очень вкусный и интересный салатик хочу предложить вам попробовать. Так как процесс занимает минимум времени, он отлично подойдет для завтрака или быстрого перекуса. Рекомендую!
Салат с морковкой
Семечки
Масло растительное
Лимонный сок
Морковь
Корень сельдерея
Перец болгарский
Яблоко
Листья салата
Соль
Зелень укропа или петрушки
Вместо того, чтобы пичкать организм витаминами из аптеки, лучше приготовьте этот хрустящий и сочный витаминный салат. Потратите совсем немного сил и времени, а пользы и удовольствия получите много.
Редька зеленая (салат)
Зеленая редька
Дайкон
Морковь
Оливковое масло
Зелень
Лимон
Соль, перец
Салаты из зеленой редьки часто используют для здорового питания. Она способствует улучшению пищеварения и не только. Салат легкий и простой. Расскажу, как приготовить редьку зеленую (салат).
Рецепт салата "Летний"
Салат "Романо"
Сладкий перец
Красный лук
Огурец
Помидоры черри
Кедровые орешки
Оливковое масло
Соль и перец
В период свежих овощей так и хочется делать максимально много разных салатиков, согласны? Один очень интересный вариант как раз хочу предложить вам попробовать. Яркий, полезный и безумно вкусный!