25 мин

Рецепт салата "Летний"

В период свежих овощей так и хочется делать максимально много разных салатиков, согласны? Один очень интересный вариант как раз хочу предложить вам попробовать. Яркий, полезный и безумно вкусный!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Салат "Романо" 1 штука
Сладкий перец 1 штука лучше по половинке двух цветов
Красный лук 1 штука
Огурец 1 штука
Помидоры черри 8-10 штук
Кедровые орешки По вкусу
Оливковое масло По вкусу
Соль и перец По вкусу

Калорийность

26 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Очистите и нарежьте вот такими кусочками перец.

Шаг 2

2. Лук нарежьте крупно и разделите на пластинки.

Шаг 3

3. Чередуя перец и лук, нанизайте овощи на шампур.

Шаг 4

4. И обжарьте на гриле до румяности.

Шаг 5

5. Тем временем вымойте, обсушите и нарежьте помидорчики и огурец.

Шаг 6

6. Орешки подсушите на сковороде.

Шаг 7

7. Салат вымойте, обсушите и нарвите руками. Выложите в салатник.

Шаг 8

8. Выложите овощи, добавьте соль и перец, орешки. Аккуратно перемешайте и заправьте по вкусу оливковым маслом. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Салат "Летний"

Капуста Огурец Кукуруза вареная Укроп Майонез Соль

Очень вкусный салат, который можно приготовить только летом, потому как вареную кукурузу сложно найти в другое время года.

10 мин

4.8

Летний овощной салат

Чеснок Огурец Помидоры черри Острый перец Лимон Соль, перец, зелень

Это быстрый, полезный и вкусный салатик, который может стать как самостоятельным перекусом, так и дополнением к основному блюду. Рекомендую этот рецепт обязательно добавить в кулинарную копилочку.

10 мин

–

5.0

Салат летний с помидорами

Сахар Салат-латук Лимонный сок Оливковое масло Натуральный йогурт Семена тмина Морковь Огурец Помидор Репа Корень пастернака Яблоко Соль, перец

Рецепт приготовления летнего салата.

15 мин

–

4.3

Летний салат с курицей

Курица Натуральный йогурт Масло подсолнечное Зеленый лук Паприка Чеснок Горчица Петрушка Винный уксус Уксус столовый 9% Огурец Помидор Пекинская капуста Розмарин Соль, перец

Если вы хотите приготовить аппетитную и сытную трапезу, я рекомендую вам рецепт приготовления салата с курицей. Это изумительное блюдо – то что надо для семейного обеда.

1 ч.

–

5.0

Летний салат по-молдавски

Капуста Масло подсолнечное Огурцы Томаты Базилик Укроп Соль

Рецепт приготовления летнего салата по-молдавски. За считанные минуты можно приготовить очень вкусный и полезный салат. Салат готовится очень быстро и хорошо подходит как на ужин, так и на завтрак.

10 мин

–

4.3

Летний салат по-гречески

Брынза Майонез "Махеевъ" с лимонным вкусом Маслины без косточек Салат латук (кочан) Помидоры Огурцы

Летний салат по-гречески — очень простой в приготовлении салатик, заправленный майонезом с лимонным соком. Оригинальная заправка придает овощам в этом салате неповторимый вкус — попробуйте!

10 мин

–

4.7

–

Летний салат с латуком и ананасом

Мед Майонез Дижонская горчица Салат латук Ананас Перепелиные яйца Петрушка Болгарский перец Лимон Соль Черный перец

Рецепт приготовления летнего испанского салата из латука, ананаса и перепелиных яиц. Очень вкусно и необычно.

1 ч.

–

5.0

Идеальный летний фруктовый салат

Клубника Черника Виноград без косточек Апельсиновый сок Коричневый сахар Лимонный сок Цедра лимона Цедра апельсина Ванилин Апельсин Банан Киви Салат: ананас

Рецепт приготовления шикарного фруктового салата, вкус которого является самым настоящим воплощением лета.

3 ч. 30 мин

–

3.9

–

Салат с авокадо (летний, легкий)

Оливковое масло Моцарелла Лук синий Лимонный сок Листья салата Базилик Кунжут Горчица Мед Помидор Авокадо Соль Тимьян

Что может быть лучше для утоления голода летом, чем легкий, быстрый в приготовлении овощной салат? Более того, особенно хорошим вариантом является именно салат с авокадо из-за сочности и вкуса фрукта.

15 мин

–

5.0

203

Летний салат с куриной грудкой и виноградом

Виноград без косточек Грецкие орехи Майонез Сметана Зеленый лук Лимонный сок Куриная грудка Сельдерей Авокадо Соль и перец

Люблю пробовать все новое, использовать малознакомые продукты и смешивать разные вкусы. Расскажу об одном моем удачном эксперименте — как приготовить летний салат с куриной грудкой и виноградом.

1 ч. 20 мин

–

4.5

–

Летний салат с макаронами и овощами

Макароны Консервированный перец Винный уксус Оливковое масло Подсолнечное масло Зелень Чеснок Дижонская горчица Брокколи Кабачок Помидоры Цукини Луковица Соль, перец, орегано

В жару хочется максимально простых блюд, согласны? Именно поэтому презентую вам удобный и очень вкусный вариант, как приготовить летний салат с макаронами и овощами. Полезно, сытно и аппетитно!

20 мин

–

4.7

–