10 мин

Салат из помидоров и грецких орехов

Кроме томатов и грецких орехов, в салате есть еще одна изюминка — соус "Наршараб", это приправа из гранатового сока и ароматных специй, его обычно подают к мясу или овощам.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Помидор 2 штуки
Грецкие орехи 50 грамм
Кинза 1 пучок или петрушка
Оливковое масло 30 мл
Соль, перец черный По вкусу
Соус "Наршараб" 1 ст. ложка

Калорийность

158 ккал

Калорийность

7 г

Белки

9 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте продукты: вымойте помидоры и зелень, очистите орехи грецкие от скорлупы.

Шаг 2

Очищенные орехи измельчите в ступке или просто порубите ножом.

Шаг 3

У томатов удалите место соединения с веточкой. Порежьте некрупными кусочками.

Шаг 4

На тарелку для салата уложите помидоры. Соус "Наршараб" смешайте со щепоткой соли и перца, оливковым маслом, полученной смесью полейте щедро помидоры.

Шаг 5

Сверху посыпьте грецкими орехами.

Шаг 6

Посыпьте свежей зеленью. Готово! Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 6

Зоя

29.03.2025 20:57

Отличный салат :rolleyes:

Быстро, просто, вкусно :wub:

Ksenija1

01.01.2020 07:00

Класс! Очень вкусный салат и главное без вреда для фигуры :biggrin:

Алиса1991

27.12.2019 17:10

После всех праздников до сих пор хочется чего-то легкого :laugh:

салат вкусный, только я готовила из помидорок черри)

Бриджет

30.08.2018 19:40

Очень вкусный, а главное полезный салатик! Только для заправки взяла тыквенное масло.

Юленька

19.04.2018 23:20

Легкий и вкусный салатик, помидоры с орехами под гранатовым соусом просто не могут не понравится!

Ксеня

29.03.2025 20:53

Супер)

Похожие рецепты

Грузинский салат классический

Помидоры Грецкие орехи Лук репчатый Уксус винный Петрушка Чеснок Паприка молотая Шафран имеретинский Пажитник голубой Кориандр Перец острый Соль

Грузия славится чудесными свежими овощами, идеально подходящими для приготовления вкусных салатов. Сейчас расскажу и покажу, как приготовить грузинский салат классический из помидоров с орехами.

30 мин

–

3.5

–

Квелли с томатами

Домашний имеретинский сыр Масло растительное Грецкие орехи Уксус 6% Кинза Хмели-сунели Мята свежая Помидор Соль Перец

Легкий, малокалорийный полезный салат, при этом достаточно сытный. У меня этот салат ассоциируется с капрезе, только заправка немного отличается.

20 мин

–

5.0

–

Салат с рукколой и грецкими орехами

Помидоры черри Грецкие орехи Руккола Масло растительное Гранатовый соус Соль Перец Кунжут

Сегодня приготовим легкий и вкусный салат с рукколой и грецкими орехами. Помимо основных ингредиентов добавим помидоры черри. Для заправки используем гранатовый соус и масло. Вкусно, просто и быстро!

15 мин

–

5.0

327

Салат "Синьор помидор"

Масло оливковое Грецкие орехи Чеснок Помидор Лук Зелень Соль Перец свежемолотый

Легкий, вкусный и весьма пикантный салат из любимых помидоров! А ещё довольно необычный! Вы ведь не пробовали помидоры с грецкими орехами? Это очень вкусно! Угощайтесь!

35 мин

–

3.7

102

Салат "Глехурад"

Помидоры Огурцы Листья салата Перец сладкий Лук красный Грецкие орехи Белый винный уксус Чеснок Соль Хмели-сунели Зелень

Глехурад — салат из самых обычных овощей, который превращается в невероятно вкусное блюдо благодаря необычной заправке. Этот салат принадлежит к грузинской кухне? пикантной и невероятно вкусной.

20 мин

–

4.6

Салат с копченой курицей

Помидоры Копченые куриные окорочка или грудка Болгарский перец Сыр Грецкие орехи Чеснок Майонез Зелень петрушки Соль и свежемолотый перец Зерна граната для украшения

Рецепт приготовления салата из копченой курицы, помидоров, болгарского перца, сыра, грецких орехов, майонеза, зелени и гранатовых зерен.

15 мин

–

4.7

–

Грузинский салат с печенью

Куриная печень Грецкие орехи Мука пшеничная Масло растительное Масло оливковое Чеснок Помидоры Зёрна граната Свежая петрушка Соль Лук красный Черный молотый перец Свежая кинза

Грузинский салат с нежной куриной печенью, сочными помидорами, со свежей зеленью кинзы и молотыми грецкими орехами. Попробовав один раз, хочется приготовить снова!

20 мин

–

5.0

–

Салат "Прага" с грецкими орехами

Курица отварная Горошек зеленый консервированный Майонез Чернослив Грецкие орехи Яйцо куриное Огурец соленый Морковь Соль

Салат «Прага» с грецкими орехами — блюдо не только очень вкусное, но и сытное. Отличная закуска к обеденному столу, которая прекрасно подойдёт и к праздничному застолью.

35 мин

–

4.9

197

Салат с грецкими орехами

Куриное филе Майонез Грецкие орехи Картофель Яблоко Яйца

Этот салат я начала готовить совсем недавно, и сразу же он стал нашим любимым, а все благодаря интересному набору ингредиентов, благодаря которым этот салат становится непохожим на другие.

35 мин

4.0

211

Салат с вялеными помидорами и пастой

Паста фузилли Вода Жаренный красный болгарский перец Грецкие орехи Вяленые помидоры Бальзамический уксус Лук-шалот Горчица Соль Семена фенхеля Сушеный майоран Свежемолотый черный перец Банка фасоли Красный лук Свежемолотый перец

Рецепт приготовления салата из пасты Фузилли, фасоли, руколлы, лука, болгарского перца и грецких орехов с заправкой из бальзамического уксуса, горчицы, вяленых помидоров, майорана и семян фенхеля.

30 мин

–

4.3

–