Салат из пекинской капусты с гранатом
Быстрый и простой в приготовлении салат из пекинской капусты с гранатом — идеальное блюдо для перекуса или подачи с запеченным мясом, курицей либо рыбой. Блюдо получается постным и очень сочным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Гранат 1/2 штуки
- Капуста пекинская 1/2 штуки
- Соль 2-3 щепоток
- Масло растительное 2 ч. ложки
- Перец черный молотый 1 щепотка
Калорийность
52 ккал
Калорийность
0 г
Белки
3 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты.
Шаг 2
Пекинскую капусту промойте в воде и нашинкуйте ее половину, выкладывая нарезку в глубокую миску. Если у вас большая семья, то дорежьте и вторую половину овоща.
Шаг 3
Гранат аккуратно разрежьте пополам и счистите семена в емкость к капустной нарезке. Можно выбрать как сладкий, так и кисловатый фрукт — он в любом случае будет идеален для блюда.
Шаг 4
Посолите все и поперчите, аккуратно перемешайте рукой или вилкой с небольшим нажимом, чтобы нарезка капусты уменьшилась в объеме и выпустила сок. Затем влейте растительное масло без запаха и снова перемешайте. По желанию можете добавить измельченный зеленый лук или другую свежую зелень.
Шаг 5
Охладите приготовленное вами блюдо и подайте его к столу.
Видео рецепт "Салат из пекинской капусты с гранатом"
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Салат красавица с гранатом
Куриная грудка
Гранат
Зеленый салат
Яйца вареные
Грецкие орехи очищенные
Зелень свежая
Винный уксус
Соль
Перец черный молотый
Вкусный и достаточно легкий салат. Красиво смотрится на столе, а ингредиенты, входящие в состав салата поддержат и укрепят ваше здоровье.
Салат "Стрелы Амура"
Коктейльные креветки готовые
Ананасы консервированные
Майонез
Капуста пекинская
Крабовые палочки
Гранат
Соль, перец
Салат "Стрелы Амура" - легкий, оригинальный, яркий. Украсить его можно зернышками граната - выложить сердечко или сердце со стрелой. В салат входят креветки, отличный афродизиак. Пробуйте!
Салат из пекинской капусты с креветками
Креветки салатные
Консервированные ананасы
Сметана 20%
Оливковое масло
Лимонный сок
Горчица с зернами
Пекинская капуста
Гранаты
Соль
Перец
Ваш обед будет очень аппетитным, если вы приготовите салат из пекинской капусты с креветками. Добавив в качестве изюминки зерна граната, он станет еще более красивым. Смотрите и запоминайте рецепт!
Салат из пекинской капусты
Капуста пекинская
Редис
Масло растительное
Огурец
Лук зеленый
Соль
Аппетитный и красочный салат из пекинской капусты будет актуален для подачи с запеченным мясом, птицей, колбасными изделиями или как перекус. Он не только вкусный, но еще и полезный, витаминный!
Салат "Пекинская капуста"
Капуста пекинская
Морковь по-корейски
Огурцы
Перец сладкий
Масло растительное
Кунжут
Соль
Перец
Если на прилавках появилась пекинская капуста, самое время приготовить аппетитный, легкий и вкусный салат. Он подойдет в качестве перекуса, или как дополнение к блюдам из мяса, птицы, рыбы.
Салат с цветной капустой и гранатом
Цветная капуста
Зелень
Оливковое масло
Гранат
Лимон
Соль и специи
Полезный и вкусный, аппетитный и легкий, простой и весьма оригинальный — вот такой салатик хочу предложить вам попробовать. Для разнообразия, я думаю, обязательно стоит повторить его на своей кухне.
Салат с консервированной кукурузой
Капуста пекинская
Капуста краснокочанная
Консервированная кукуруза
Лимонный сок
Соль
Перец черный молотый
Майонез
Укроп
Легкий и повседневный салат к ужину или на полдник. Подается к столу только свежеприготовленным. Майонез можно заменить на растительное масло.
Салат из красной капусты с гранатом
Капуста краснокочанная
Сок лимона
Масло оливковое
Гранат
Соль
Черный молотый перец
Яблоко
Делюсь рецептом салата из краснокочанной капусты и граната. Он получается ярким, сочным и очень вкусным! Готовится несложно, зато сколько пользы в себе несет.
Салат "Виноградная гроздь"
Пекинская капуста
Виноград без косточек
Отварная курица
Фисташки соленые
Сыр
Майонез
Салат Виноградная гроздь - это еще один оригинальный салат, способный украсить новогодний стол в вашей семье. Попробуйте - гости оценят вашу оригинальность по достоинству!
Королевский салат
Мясо (филе)
Капуста
Майонез
Масло оливковое
Чеснок
Картофель
Свекла
Редька (зеленая)
Морковь
Гранат
Лук
Соль, перец, специи
Этот салат когда-то давно готовили еще в моем детстве. Признаться, я его безумно любила! Он очень простой, но, вместе с тем, необычный. Вот, как приготовить королевский салат.
Салат с хурмой и гранатом
Салат "Латук"
Гранатовые зерна
Оливковое масло
Мед
Луковица фенхеля
Хурма
Репчатый красный лук
Лимон
Апельсин
Соль
Черный молотый перец
Лук-шалот
Поздняя осень имеет свои сезонные фрукты, такие как хурма и гранат. Они в это время продаются на каждом углу, и по карману почти всем. Эти плоды можно есть не просто так, а придумать из них блюдо.
Салат мясной с гранатом
Говядина или телятина
Майонез
Вода
Уксус
Сахар
Соль
Картофель
Свекла
Лук белый
Гранат
Вкусный, сочный, нарядный и очень простой в изготовлении салат. А главное - этот салат просто кладезь витаминов. И не стыдно подать к праздничному столу.