Салат из отварной фасоли
Этот салат – разновидность одного из рецептов знаменитого и очень любимого многими «Греческого салата». Сегодня попробую сделать его по рецепту, как приготовить салат из отварной фасоли.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фасоль 0,5 кг
- Огурцы 250 грамм
- Лимон 1 штука
- Сыр 200 грамм
- Мята 1/2 пучка
- Зеленый лук 1/2 пучка
- Петрушка 1/2 пучка
- Оливковое масло 75 мл
- Черри 0,5 кг
- Перец 200 грамм
- Соль, перец По вкусу
- Черные оливки 20 штук
Калорийность
168 ккал
Калорийность
7 г
Белки
14 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Фасоль замочите в воде на ночь. Лимон мою и выдавливаю из него сок в миску, добавляю соль и свежий молотый черный перец, медленно вливаю оливковое масло и взбиваю венчиком.
Шаг 2
2. Фасоль отвариваю в течение 1-1,5 часа, затем остужаю полностью. Мою, очищаю и нарезаю томаты, перец, огурцы, сыр. Мелко нарезаю зеленый лук, а петрушку и мяту — крупно.
Шаг 3
3. Выкладываю все ингредиенты в миску и перемешиваю. Добавляю оливки, разрезанные на 2 части.
Шаг 4
4. Заправляю салат ранее приготовленной заправкой и еще раз перемешиваю.
Шаг 5
5. Подаю блюдо порционно или в одной большой тарелке. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из отварной фасоли"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.0
2
Похожие рецепты
Салат из вареной фасоли
Лук
Фасоль вареная
Картофель
Скумбрия копченая
Растительное масло
Безумно вкусный и сытный салат из вареной фасоли для всей семьи — это отличная закуска на праздничный стол и не только! Смотрите, как его приготовить, и берите себе на заметку, не пожалеете!
Салат из фасоли постный
Фасоль отварная
Орехи
Масло растительное
Лук
Соль
Хочу предложить вам салат, который прекрасно подойдет для постного ужина или обеда. легкий, сытный и вкусный. Салат заправляется маслом от жаренья. Смотрите подробнее!
Салат фасолевый постный
Белая фасоль
Кукуруза консервированная
Растительное масло
Отвар от фасоли
Фасолевый соус
Сок лимона
Сахар
Горчица
Морковь
Соленый или маринованный огурец
Соль
Зелень
Иногда очень хочется разнообразить постное меню. Для этого расскажу, как приготовить салат фасолевый постный - вкусный, сытный и полезный салат. Он легкий в приготовлении и отлично подходит для ужина.
Салат с красной фасолью и говядиной
Говядина отварная
Фасоль отварная
Ядра грецких орехов
Масло растительное
Петрушка
Помидор
Лук зеленый
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Красочный и сытный салат можно приготовить из говядины и отварной красной фасоли. Для яркости вкуса обязательно добавляйте грецкие орехи, свежие овощи и зелень, не забывая о приправах и пряностях!
Салат из белой фасоли
Фасоль белая
Растительное масло
Лимонный сок или уксус
Лук репчатый
Перчик зеленый
Помидор
Яйцо вареное
Соль
Смесь молотых перцев
Вкусный, полезный и весьма питательный салат из белой фасоли. Этот салат готовится предельно просто, однако получается сытным и вкусным.
Салат из фасоли и курицы
Куриное филе
Консервированная фасоль
Йогурт
Сухарики
Чеснок
Соль и перец
Салатные листья
Томат
Салат с курицей – это питательное, сытное, но низкокалорийное блюдо для всей семьи. Им можно насытиться и при этом сохранить сантиметры на талии. Расскажу, как приготовить салат из фасоли и курицы.
Салат с красной фасолью
Фасоль красная
Грибы маринованные
Яйцо
Майонез
Зелень
Соль
Перец черный молотый
Простое и очень вкусное блюдо, которое подойдет как для повседневного меню, так и для праздничного стола. Рецепт приготовления салата с красной фасолью — для вас! Берите на заметку!
Салат "Тбилиси" с фасолью и говядиной
Говядина
Фасоль
Масло растительное
Уксус
Грецкие орехи
Кинза
Чеснок
Сладкий красный перец
Перец острый
Соль
Красный лук
Сытный белковый салат с овощами и мясом — отличный вариант для любого стола, поэтому расскажу, как приготовить салат "Тбилиси" с фасолью, говядиной, кинзой и орехами. Пальчики оближете!
Салат с фасолью и морковью
Фасоль белая мелкая
Растительное масло
Чеснок
Соль
Уксус 9%
Морковь
Лук репчатый
Перец черный молотый
Перец острый молотый
Салат с фасолью и морковью - весьма вкусный и сытный салат. Особую привлекательность этому салату придают доступность продуктов и минимум времени на приготовление.
Салат "Гости на пороге" с фасолью
Фасоль красная
Кукуруза
Ветчина
Сухарики
Чеснок
Майонез
Укроп
Очень простой в приготовлении, сытный и вкусный салат. Выручит всегда, когда мало времени на готовку! Берите на заметку рецепт!
Салат с фасолью, курицей и помидорами
Курица отварная
Фасоль консервированная
Сыр твердый
Майонез
Лук зеленый
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю рецепт отличного салата для любителей фасоли. В этом блюде она хорошо сочетается с отварной курицей и помидорами. Салат подойдет к столу в будни и праздники. Легкий, сытный и очень вкусный!
Салат с фасолью и помидорами
Фасоль "Черный глаз"
Оливковое масло
Горчица
Бальзамический уксус
Сладкий болгарский перец
Зеленый лук
Пучок петрушки
Соль
Соль
Красный лук
Помидоры черри
Стебель сельдерея
Перец
Перец
Рецепт приготовления салата с фасолью и помидорами - как для обеденного, так и праздничного стола. Помидоры черри превосходно подойдут фасоли "черный глаз", а сладкий перец к сельдерею.