Салат из морской капусты с яйцами
О полезных свойствах морской капусты известно каждому, но не всем она нравится, а рецепт этого салатика из морской капусты с яйцами заинтересует хозяек, ведь все будут есть его с удовольствием!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста морская 250 грамм
- Кукуруза консервированная 250 грамм
- Яйцо куриное 2 штуки
- Лук репчатый 1 штука
- Майонез 1-2 ст. ложек
Калорийность
91 ккал
Калорийность
6 г
Белки
4 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Заранее подготовьте все необходимые ингредиенты. Очистите луковицу. Отварите вкрутую яйца.
Шаг 2
2. Мелкими кубиками порежьте лук. Яйца мелко покрошите любым удобным для вас способом.
Шаг 3
3. Возьмите салатницу, выложите в нее морскую капусту. Положите яйца, лук. Откройте баночку с кукурузой, слейте из нее жидкость. Затем переложите кукурузу в салатницу. Заправьте майонезом.
Шаг 4
4. Перемешайте все компоненты. Теперь вы знаете, как приготовить салат из морской капусты с яйцами, пора подавать его к столу. Вкусный и полезный салат станет любимым блюдом на вашем столе.
Видео рецепт "Салат из морской капусты с яйцами"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.3
7
Похожие рецепты
Салат из морской капусты с яйцом
Морская капуста
Яйцо
Майонез
Соль
Перец черный молотый
Вкусный повседневный салат из очень полезного продукта - морской капусты. Включая ее в рацион, мы пополняем организм необходимыми микроэлементами и йодом.
Салат "Морское дно" с морской капустой
Рыбные консервы
Морская капуста
Крабовые палочки
Майонез
Красный лук
Куриные яйца
Соль
Перец
Готовим салат "Морское дно" с морской капустой, крабовыми палочками, рыбными консервами, яйцом и красным луком. Салат получится очень вкусным, особенно понравится любителям морской капусты.
Салат "Нептун" с морской капустой
Морская капуста
Картофель
Крабовые палочки
Сыр
Масло растительное
Куриные яйца
Соль
Перец
Готовим салат "Нептун" с морской капустой, крабовыми палочками, сыром, яйцом и картофелем. Это очень вкусно, питательно и аппетитно! Салат прекрасно подойдет на каждый день.
Салат из морской капусты, яиц и кальмаров
Кальмары
Морская капуста
Мякоть тыквы
Огурцы
Сметана
Яйца
Соль
Морская капуста – это кладезь витаминов, минералов. В большинстве случаев ее едят просто так, но сегодня я расскажу, как приготовить салат из морской капусты, яиц и кальмаров.
Салат с мидиями и морской капустой
Морская капуста
Лук
Мидии
Масло растительное
Куриные яйца
Салат с мидиями и морской капустой — этот вариант понравится всем, кто любит капусту и мидии. Маринованная морская капуста сама по себе вкусная, а в сочетании с луком, яйцом и мидиями — идеально!
Салат на 8 Марта из морской капусты
Маринованная морская капуста
Кукуруза консервированная
Яйцо крупное
Майонез
Зелень
Этим салатом радовала меня дочка с мужем в прошлом году. Как приятно было проснуться и увидеть такое на столе! Теперь хочу поделиться с вами простым и красивым рецептом. Приготовьте салат на 8 Марта!
Салат с курицей и морской капустой
Морская капуста
Куриная грудка
Батон
Растительное масло
Чеснок
Соль
Огурец
Яйцо куриное
Сегодня предлагаю приготовить вкусный и сытный салат с курицей и морской капустой. Берите на заметку рецепт!
Салат с морской капустой и шпротами
Шпроты
Крабовые палочки
Морская капуста
Зеленый лук
Оливковое масло
Соль
Яйцо куриное
Салат с морской капустой и шпротами — это вкусный, сытный и оригинальный салат, который отлично разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!
Омлет с морской капустой
Морская капуста
Молоко
Масло растительное
Яйца куриные
Специи
Полезный и вкусный омлет с морской капустой станет вашим любимым блюдом. Готовьте его на завтрак или обед, вкус омлета получается насыщенным. Полезная добавка в виде морской капусты очень уместна!
Салат "Русалочка"
Морская капуста
Крабовые палочки
Сыр твердый
Майонез
Лук зеленый
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю вашему вниманию салат на морскую тему с соответствующим названием, основа которого морская капуста — ламинария. Она богата йодом, необходимым нашему организму.