Салат из маринованной морской капусты
По моему скромному мнению, это один из самых оригинальных рецептов с морской капустой! Полезный, вкусный, сытный… расскажу, как приготовить салат из маринованной морской капусты и черносливом!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морская капуста 200 Грамм
- Орехи 50 Грамм
- Чернослив 50 Грамм
- Лук 1 Штука
- Специи По вкусу
-
Масло растительное
По вкусу
для заправки
Количество порций
Калорийность
149 ккал
Калорийность
3 г
Белки
10 г
Жиры
13 г
Углеводы
Шаг 1
1. Лук режем полукольцами и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.
Шаг 2
2. Теперь измельчим орехи. Если любите, можете их предварительно больше обжарить.
Шаг 3
3. Измельчим также чернослив.
Шаг 4
4. Добавим морскую капусту, перемешаем.
Шаг 5
5. Заправим теперь маслом и специями, перемешаем — и подаем к столу!
Видео рецепт "Салат из маринованной морской капусты"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.0
4
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
20 мин
Салат "Русалочка"
10 мин
Салат с нутом и морской капустой
35 мин
Салат с морской капустой и грибами
30 мин
Салат с морской капустой
25 мин
Салат из морской капусты и морского коктейля
20 мин
Салат "Морское дно" с морской капустой
1 ч. 0 мин
Салат из морской капусты, яиц и кальмаров
7 ч. 0 мин
Салат из морской капусты с кальмаром