Салат из маринованной морской капусты
По моему скромному мнению, это один из самых оригинальных рецептов с морской капустой! Полезный, вкусный, сытный… расскажу, как приготовить салат из маринованной морской капусты и черносливом!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лук 1 штука
- Чернослив 50 грамм
- Морская капуста 200 грамм
- Орехи 50 грамм
- Масло растительное По вкусу для заправки
- Специи По вкусу
Калорийность
149 ккал
Калорийность
3 г
Белки
10 г
Жиры
13 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Лук режем полукольцами и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.
Шаг 2
2. Теперь измельчим орехи. Если любите, можете их предварительно больше обжарить.
Шаг 3
3. Измельчим также чернослив.
Шаг 4
4. Добавим морскую капусту, перемешаем.
Шаг 5
5. Заправим теперь маслом и специями, перемешаем — и подаем к столу!
Видео рецепт "Салат из маринованной морской капусты"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.0
4
Похожие рецепты
Салат с морской и пекинской капустой
Капуста морская
Пекинская капуста
Огурцы
Перец сладкий
Лук
Масло растительное
Соль
Перец
Сегодня приготовим салат с морской и пекинской капустой. Сочетание — шикарное. На выходе получаем хрустящий вкус пекинской капусты и аппетитный маринованный вкус морской капусты.
Салат на 8 Марта из морской капусты
Маринованная морская капуста
Кукуруза консервированная
Яйцо крупное
Майонез
Зелень
Этим салатом радовала меня дочка с мужем в прошлом году. Как приятно было проснуться и увидеть такое на столе! Теперь хочу поделиться с вами простым и красивым рецептом. Приготовьте салат на 8 Марта!
Салат с мидиями и морской капустой
Морская капуста
Мидии
Лук
Масло растительное
Куриные яйца
Салат с мидиями и морской капустой — этот вариант понравится всем, кто любит капусту и мидии. Маринованная морская капуста сама по себе вкусная, а в сочетании с луком, яйцом и мидиями — идеально!
Салат с фунчозой и морской капустой
Морская капуста
Лук репчатый
Перец сладкий
Фунчоза
Масло растительное
Соль
Семена кунжута
Перец
Семена льна
Готовим салат с фунчозой и морской капустой. Добавим немного сладкого перца и лук. Получится очень аппетитный и вкусный вариант салата на каждый день или на праздничный стол.
Салат с морской капустой и шпротами
Шпроты
Крабовые палочки
Морская капуста
Зеленый лук
Оливковое масло
Соль
Яйцо куриное
Салат с морской капустой и шпротами — это вкусный, сытный и оригинальный салат, который отлично разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!
Салат из морской капусты и морского коктейля
Морской коктейль
Капуста морская
Масло растительное
Куриные яйца
Соль
Перец
Предлагаю простой и полезный вариант салата из морской капусты и морского коктейля. Получается очень питательный и сбалансированный вариант, морской коктейль можно использовать маринованный.
Салат с морской капустой и кукурузой
Морская капуста
Кукуруза консервированная
Крабовые палочки
Майонез
Яйцо вареное
Вкусный и легкий в приготовлении салат. Своеобразный вкус морской капусты смягчается остальными ингредиентами и даже те, кто не любит морскую капусту, с удовольствием полакомятся таким салатом.
Морская капуста с морковью
Морковь по-корейски
Морская капуста консервированная
Лук
Майонез
Эксклюзивный салат с морской капустой и морковью по-корейски украсит любой праздничный стол. Продукт объединяет витаминные качества морковки и полезные свойства морской капусты.
Салат из сухой морской капусты
Сухая морская капуста
Морковь
Сахар
Растительное масло
Соль
Уксус 9%
Чеснок
Черный молотый перец
Морская капуста - очень полезный продукт для нашего организма. Она содержит много йода и витаминов. В этом рецепте вы узнаете, как приготовить салат из сухой морской капусты. Очень рекомендую!
Простой салат из морской капусты
Морская капуста
Рисовый уксус
Кунжутное масло
Сахар
Соевый соус
Имбирь
Лимон
Этот весьма необычный продукт любят не все, но если вы в их числе, тогда предлагаю вам рецепт приготовления простого салата из морской капусты с пикантной заправкой.