Салат из маринованной морской капусты
20 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Даша Петрова

Салат из маринованной морской капусты

По моему скромному мнению, это один из самых оригинальных рецептов с морской капустой! Полезный, вкусный, сытный… расскажу, как приготовить салат из маринованной морской капусты и черносливом!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морская капуста 200 Грамм
  • Орехи 50 Грамм
  • Чернослив 50 Грамм
  • Лук 1 Штука
  • Специи По вкусу
  • Масло растительное По вкусу
    для заправки
Количество порций

Калорийность

149 ккал

Калорийность

3 г

Белки

10 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Лук режем полукольцами и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

Шаг 2

2. Теперь измельчим орехи. Если любите, можете их предварительно больше обжарить.

Шаг 3

3. Измельчим также чернослив.

Шаг 4

4. Добавим морскую капусту, перемешаем.

Шаг 5

5. Заправим теперь маслом и специями, перемешаем — и подаем к столу!

Видео рецепт "Салат из маринованной морской капусты"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из маринованной морской капусты
Оценить рецепт
4.0, всего 4

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×