Простой салат из морской капусты
10 мин
количество порций 2

Простой салат из морской капусты

Этот весьма необычный продукт любят не все, но если вы в их числе, тогда предлагаю вам рецепт приготовления простого салата из морской капусты с пикантной заправкой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морская капуста 200 Грамм
  • Рисовый уксус 2 Ст. ложки
  • Сахар 1 Ст. ложка
  • Имбирь 1 Чайная ложка
  • Соевый соус 2 Чайных ложки
  • Кунжутное масло 2 Ст. ложки
  • Лимон 1 Штука
Количество порций

Калорийность

144 ккал

Калорийность

1 г

Белки

12 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

1. Готовую капусту выложить в салатник. В рецепт приготовления простого салата из морской капусты можно использовать также сушеную капусту, которую предварительно нужно залить водой, а затем просушить.
2. Сама по себе капуста для некоторых может быть весьма скучной, поэтому стоит придумать к ней интересную и очень вкусную заправку. Для приготовления заправки нужно натереть на терке имбирь.
3. Лимон вымыть и обсушить. Выжать сок и вылить в небольшую мисочку.
4. Добавить кунжутное (если его нет, то подойдет также оливковое масло, например, или любое другое по вкусу) масло.
5. Влить рисовый уксус или винный.
6. Добавить немного сахара и соевого соуса. Все как следует перемешать.
7. Заправкой полить капусту и аккуратно перемешать. При необходимости можно добавить также немного соли по вкусу.
8. Вот такой простой салат из морской капусты в домашних условиях почти готов. Осталось только сверху присыпать его горстью кунжутного семени и блюдо может быть подано к столу.
Приятного аппетита!

Видео рецепт "Простой салат из морской капусты"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Простой салат из морской капусты
Оценить рецепт
5.0 1

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×