Салат из красной капусты с мандаринами и орехами
30 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Марина Золотцева

Салат из красной капусты с мандаринами и орехами

Если вам нравится пробовать новые вкусовые сочетания, то присмотритесь к этому очень простому, но довольно оригинальному рецепту. Чудный пикантный салатик за полчаса, который стоит повторить дома.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мандарин 1-2 Штук
  • Мед 1 Чайная ложка
    или кукурузный сироп
  • Грецкие орехи 100 Грамм
  • Красная капуста 1/2 Штуки
  • Бальзамический уксус 3 Чайных ложки
  • Соль По вкусу
  • Растительное масло 2 Чайных ложки
    идеально - грецкого ореха
Количество порций

Калорийность

150 ккал

Калорийность

7 г

Белки

8 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Хочу рассказать вам, как приготовить салат из красной капусты с мандаринами и орехами. Легкий, аппетитный и очень насыщенный!
1. Для начала нужно нашинковать капусту и выложить ее в глубокий салатник.
2. В небольшой мисочке соедините мед, бальзамический уксус, масло грецкого ореха. Подсолите по вкусу.
3. Измельчите орешки, добавьте их в маринад. Тщательно все перемешайте и вылейте в капусту.
4. Оставьте ее мариноваться минут на 20, чтобы она пропиталась всеми вкусами и ароматами заправки.
5. А дальше останется только аккуратно очистить мандарины и разделить их на дольки. В идеале нужно снять белые пленочки.
6. Подавайте к столу салатик на тарелке, дополнив его мандаринами и (по желанию) зеленью.

Интересно, не так ли? Пикантная капуста и сладкие фрукты: любителям пробовать что-то новенькое точно понравится.
Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из красной капусты с мандаринами и орехами"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из красной капусты с мандаринами и орехами
Оценить рецепт
3.7, всего 3

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×