Салат с мандаринами и орехами
Этот салат включает в себя мандарины, морковь и орехи пекан. Так же я добавляю сухофрукты, обычно сушёную клюкву. Хотя можете добавить и свежую, размороженную. Приступим.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 Штука
- Мандарины 3-4 Штук
- Сушеная клюква 50 Грамм
- Орехи пекан 100 Грамм
- Свежая зелень По вкусу
- Семечки подсолнуха 1 Ст. ложка
- Лимонный сок По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Описание приготовления:
В салат я добавляю свежую зелень. Это и свежая руккола, базилик и просто листья салата. Прекрасное сочетание зелени. А сам салат я делаю так:
1. Сначала свежую морковь нарежьте мелкими кусочками. Кстати, поделюсь секретом, для салатов я чаще покупаю маленькую морковь, такую, в упаковках продаётся. Она отлично смотрится в салатах.
2. Мандарины почистите и разделите на дольки.
3. Орехи пекан оставьте целыми.
4. Семечки подсолнуха очистите, если они ещё не чищенные.
5. Свежую зелень порвите на кусочки.
6. Все ингредиенты, которые мы подготовили, вместе с сушёной клюквой, сложите в салатницу и перемешайте.
7. Заправьте по вкусу лимонным соком.
Салат готов. Можете его посолить, хотя я не советую. Вкуса от ингредиентов будет вполне достаточно!
Приятного аппетита.
Видео рецепт "Салат с мандаринами и орехами"
![Видео рецепт Салат с мандаринами и орехами](https://i.ytimg.com/vi/XLuCtIzXUa0/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Оранжевый салат с мандаринами и хурмой](https://img.povar.ru/mobile/e5/f2/6c/71/oranjevii_salat_s_mandarinami_i_hurmoi-788499.jpg)
![Салат с крабовыми палочками и мандаринами](https://img.povar.ru/mobile/ed/6f/d1/71/salat_s_krabovimi_palochkami_i_mandarinami-643057.jpg)
![Салат с креветками и мандаринами](https://img.povar.ru/mobile/79/9a/83/b1/salat_s_krevetkami_i_mandarinami-612076.jpg)
![Салат Мандариновый шок](https://img.povar.ru/mobile/77/67/6c/71/salat_mandarinovii_shok-545235.png)
![Салат из красной капусты с мандаринами и орехами](https://img.povar.ru/mobile/2f/ff/8a/5c/salat_iz_krasnoi_kapusti_s_mandarinami_i_orehami-359969.jpg)
![Мандариново-печеночный салат в сырных рожках](https://img.povar.ru/mobile/d8/c5/df/f0/mandarinovo-pechenochnii_salat_v_sirnih_rojkah-350592.jpg)
![Свекольный салат с мандаринами](https://img.povar.ru/mobile/e9/34/e3/bf/svekolnii_salat_s_mandarinami-48400.jpg)