Слоеный салат с курицей и орехами

Легкий по вкусу салатик, я бы сказала "дамский". В его составе есть отварная курица, орехи, яблоко сладкое... Пробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Яблоко 1 Штука
Сыр 100 Грамм
Яйцо 3-4 Штук
Куриное филе 250 Грамм
Грецкие орехи 40 Грамм
Майонез По вкусу
Зелень По вкусу
Соль, перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

179 ккал

Калорийность

11 г

Белки

15 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовим продукты для салата. Куриное филе и яйца я заранее отварила до готовности.

Шаг 2

Все ингредиенты нужно измельчить. Яйца — натереть на треке, яблоко и сыр — тоже. Орехи — растолочь. Куриное мясо порежьте кусочками.

Шаг 3

Приступаем к сборке салата. Ставим сервировочное кольцо на тарелку. Первым слоем кладем отварную курицу, делаем сеточку из майонеза (его количество регулируйте по вкусу).