Салат из кальмара с яблоками
Легкое и очень простое блюдо, которое готовится из минимума ингредиентов. Для тех, кто заботится о своей фигуре и здоровье, такой салат отлично подойдет для ужина или легкого перекуса. Очень нежный!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кальмары 100 грамм
- Яблоко 1 штука лучше кислое
- Орехи 50 грамм любые
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Сухой базилик 1-2 щепоток
Калорийность
202 ккал
Калорийность
8 г
Белки
15 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
В первую очередь сварим кальмаров. Я чаще всего использую замороженные кольца кальмаров, с ними меньше возни. Бросаем кольца в кипящую воду и варим 3 минуты.
Шаг 2
Затем остывшие кольца кальмаров нарезаем соломкой.
Шаг 3
Очистим яблоко, его тоже нарежем соломкой.
Шаг 4
Подготовим заправку для салата. Смешаем оливковое масло, лимонный сок и базилик.
Шаг 5
Выкладываем в тарелку яблоки и кальмары, поливаем их заправкой.
Шаг 6
Измельчаем орехи.
Шаг 7
Посыпаем салат измельченными орехами, украшаем зеленью. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат из кальмара с яблоками"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.7
3
Похожие рецепты
Салат с кальмарами и яблоком
Кальмары
Яблоко зеленое
Лук репчатый
Соль
Яйца вареные куриные
Майонез
Зелень
Салат с кальмарами и яблоком будет актуален в зимний период, потому что входящие в его состав ингредиенты доступны круглый год. Вкус у салата получается очень интересным, обязательно попробуйте!
Салат с кальмарами, пекинской капустой и яблоком
Кальмары
Капуста пекинская
Масло растительное
Сок лимона
Мед
Яблоко
Соль
Перец черный
Простой, но очень вкусный салат, который не стыдно подать на праздничный стол. К тому же его можно готовить в пост. Берите на вооружение!
Салат из яблок
Горчица
Чеснок
Фенхель
Апельсин
Яблоко
Красный лук
Оливковое масло
Апельсиновый сок
Соль и черный молотый перец
Салат очень простой и быстрый в приготовлении, его можно сделать всего за несколько минут. Такой очень хорошо подойдет к гарниру из курицы или рыбы. Расскажу, как приготовить салат из яблок.
Салат "Новогодний" с кальмарами
Растительное масло
Уксус яблочный
Чеснок
Кальмар
Лук
Морковь
Огурец свежий
Зелень
Соль
Перец черный молотый
Новогодние салаты должны быть легкими для желудка и разнообразными. Я хочу предложить вам рецепт приготовления одного из таких салатов с кальмарами. Обязательно попробуйте!
Cалат из кальмара с яйцом
Удон
Креветки
Кальмар
Листья салата
Морковь
Черри
Яйца
Соус для салата "Цезарь"
Пармезан
Соевый соус
Соль
Морепродукты люблю и умею их готовить. Самое главное не передержать их при термической обработке (варке, запекании или обжаривании). Расскажу, как приготовить салат из кальмара с яйцом.
Салат Оливье с кальмарами
Кальмар
Креветки
Горох консервированный
Майонез
Яйцо
Картофель
Морковь
Соль
Всем знаком многими любимый салат Оливье. Его часто готовят по поводам и без. Знакомый вкус ассоциируется с Новым годом, а простые ингредиенты всегда доступны. Но я предложу что-то новое.
Салат из консервированных кальмаров и шампиньонов
Шампиньоны консервированные
Майонез
Консервированные кальмары
Лук
Перец черный
Яйца
Морковь
Предлагаю вам порадовать своих гостей или родных этим необычным праздничным салатом, который можно приготовить и на Новый Год, и на День рождения. Смотрим рецепт салата из кальмаров и шампиньонов!
Салат из кальмаров с чесноком
Кальмары
Сыр
Майонез
Чеснок
Яйца
Укроп
Соль
Перец черный
Предлагаю приготовить на обед простой, вкусный и пикантный салат, который не займет много времени. Он получается мягким за счет яиц, а острым его делает добавленный чеснок. Берите на вооружение!
Вкусный рецепт салата из кальмаров
Сыр твердый
Майонез
Грудка куриная
Кальмар
Соль, перец
Сегодня я расскажу, как приготовить вкусный салат из кальмаров и куриной грудки под названием "Наложница". Салатик получится очень нежным, сочным и ароматным. Приступим!
Салат с семгой (рецепт)
Майонез
Пармезан
Винный уксус
Чеснок
Филе семги
Булочка сладкая
Ромэн
Лимон
Оливковое масло
Соль и перец
Сегодня предлагаю одну из вариаций всемирно известного и всеми любимого салата "Цезарь". Расскажу, как приготовить салат с семгой (рецепт). Это идеальный вариант легкого, но питательного ужина.
Салат с щупальцами кальмара
Щупальца кальмара
Кукуруза
Лук красный
Рис
Соус соевый
Киноа
Бальзамический крем
Яйцо куриное
Такой салат сможет украсить любой праздничный стол. Готовится он просто, хотя в его составе очень интересные продукты. Берите на заметку рецепт!
