1 ч.

Салат из фасоли с чесноком

Элементарный в исполнении, но очень разнообразный в использовании рецепт приготовления салата из фасоли с чесноком. Подходит для постного и вегетарианского питания.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Чеснок 3-4 зубчиков
Лимон 0,5 штуки
Кинза По вкусу опционально
Лук зеленый По вкусу
Перец чили 0,5-1 штуки опционально
Петрушка По вкусу
Фасоль белая 1,5 стакана или 2 банки консервированной
Соль По вкусу
Масло растительное 4-5 ст. ложек
Перец душистый молотый По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Фасоль отварить до готовности. Откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.

Шаг 2

Чеснок нарезать пластинками или мелко порубить ножом.

Шаг 3

Вымыть, обсушить и измельчить зеленый лук.

Шаг 4

Также поступить с остальной зеленью.

Шаг 5

Выдавить сок из лимона.

Шаг 6

И смешать его с маслом, солью и перцем.

Шаг 7

Соединить все ингредиенты, полить заправкой и перемешать. Охладить и подать на стол.

Видео рецепт "Салат из фасоли с чесноком"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 4

Похожие рецепты

Салат из фасоли остренький

Фасоль стручковая Лук Яйцо Майонез Масло растительное Чеснок Соль Перец черный молотый Перец "Огонек"

Такой салат вполне способен заменить ужин. Сытный, калорийный, с белками и большим количеством клетчатки. Чтобы сделать его острым, пикантным, я добавила перец горький и чеснок.

30 мин

4.4

–

Салат с фасолью

Винный уксус Консервированная белая фасоль Консервированная красная фасоль Консервированная желтая фасоль Оливковое масло Чеснок Базилик сушеный Маслины без косточек Зелень Соль Красный лук Молотый черный перец Лавровый лист Редис (пучок) Консервированный перец чили

Салаты с фасолью - это всегда сытное и полезное блюдо. Предлагаю вам попробовать новую интерпретацию знакомой фасоли - горячий салат из нее. Необычно и вкусно!

30 мин

–

3.6

–