12 мин

Салат из цветной капусты и помидоров

Очень легкий витаминный салатик! Цветная капуста и помидоры прекрасно дополняют друг друга, так что рецепт салата из цветной капусты и помидоров - просто обязателен к прочтению и использованию.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Помидор 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Цветная капуста 1/2 грамма половины головки качана
Зеленый лук 1 ч. ложка
Майонез 3-4 ст. ложек
Укроп 1 ч. ложка
Петрушка 1 ч. ложка
Перец По вкусу

Калорийность

207 ккал

Калорийность

21 г

Белки

1 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Натираем цветную капусту на крупной терке. Нарезаем кубиками помидор, выдавливаем чеснок. Все ингредиенты смешиваем в салатнице и смешиваем с майонезом.

Видео рецепт "Салат из цветной капусты и помидоров"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.4 8

Добавить комментарий

Midsummer

31.12.2014 04:02

Вкусно!

Лея

04.10.2013 15:46

Натереть цветную капусту на крупной тёрке - это хорошая идея!:) Я обычно резала, не знаю, как другие хозяйки! Салат получился вкусный и лёгкий!

Похожие рецепты

Салат из цветной капусты с помидорами и огурцами

Цветная капуста Огурец Помидоры черри Сметана Чеснок

Салат из цветной капусты с помидорами и огурцами - салат, который оценят люди, у которых нет времени на приготовление серьезного обеда. Такой салат - быстрый, простой, но очень сытный и питательный.

10 мин

–

3.6

–

Салат из цветной капусты

Цветная капуста Нут консервированный Оливковое масло Каперсы Красный винный уксус Лимонный сок Петрушка Красный репчатый лук Болгарский перец красный Болгарский перец желтый Соль Черный молотый перец Перец чили молотый

Хочу предложить вам рецепт салата из цветной капусты. Благодаря своему нейтральному вкусу она хорошо сочетается и с зеленью, и с бобовыми, и с другими овощами.

30 мин

–

4.6

–