Салат "Греческий" с тунцом
Для тех, кто не боится разнообразить классические рецепты, хочу предложить попробовать этот интересный вариант, как приготовить салат "Греческий" с тунцом. Звучит очень вкусно, согласны? Запоминайте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Консервированный тунец
1 Штука
баночка - Листья салата 1 Пучок
- Помидоры 200 Грамм
- Сладкий перец 1 Штука
- Огурец 1 Штука
- Фета 150 Грамм
- Маслины По вкусу
- Оливковое масло 2-3 Ст. ложек
- Красный винный уксус 1 Ст. ложка
- Красный лук 1 Штука
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
114 ккал
Калорийность
4 г
Белки
10 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Вымойте листья салата и обсушите.
Шаг 2
Помидоры, огурцы, перец, лук нарежьте и выложите в салатник.
Шаг 3
Добавьте маслины и сыр. Посолите, поперчите по вкусу.
Шаг 4
Заправьте оливковым маслом и уксусом, аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Выложите тунец, предварительно обсушив его от масла. Все, салат можно подавать. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.2,
всего
5
