1 ч.

Салат "Европа"

Яркий, веселый и вкусный салат украсит любой стол и поднимет настроение вам и вашим гостям. Такой салатик с удовольствием отведают те, кто подсчитывает калории и заботится о фигуре и здоровье.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная грудка 2 штуки
Ананас 500 грамм свежий или консервированный
Перец болгарский 3 штуки разного цвета
Салат листовой 150 грамм
Оливковое масло 2 ст. ложки
Лимонный сок 1 ст. ложка
Соль 1 ч. ложка для варки курицы
Клюква 50 грамм

Калорийность

59 ккал

Калорийность

0 г

Белки

3 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Вкусный и яркий салат с очень удачным сочетанием ингредиентов. Такой салат получается довольно сытным и, в то же время, малокалорийным. Приготовить такое блюдо под силу любой хозяйке, ведь рецепт приготовления салата "Европа" очень простой. Предлагаю убедиться в этом - перед вами рецепт салата "Европа". Готовим!
1. Куриную грудку отварить в подсоленной воде, затем остудить. Вместо отварного мяса можно использовать запеченную или обжаренную грудку. выбирать вам :) Нарезать мясо на кусочки среднего размера.
2. Свежий ананас очистить и нарезать небольшими кубиками.
3. Удалить у болгарского перца сердцевину с семенами. перец нарезать кубиками.
4. Листья салата вымыть и порвать руками на небольшие кусочки.
5. Смешать в миске все подготовленные ингредиенты и полить оливковым маслом и лимонным соком.
6. Выложить салат в салатник у украсить ягодами клюквы.
Вот и все, салат готов и пора к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат "Европа""

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.1 7

Похожие рецепты

Салат с курицей и ананасами

Ананас Куриное филе Сок апельсиновый Горох Кускус Масло оливковое Базилик сушеный Петрушка сушеная Спаржа Соль Перец черный молотый

Любителей сочетания курицы с ананасом в салатах и не только есть немало, поэтому такой рецептик теплого салата может многим понравиться, в него мы также добавим кус-кус и горох, получится вкусно.

30 мин

–

3.0

–

Салат с цесаркой с ананасом

Ананас Цесарка Майонез Укроп Яйцо куриное Соль Лук красный

Красочный и сочный салат готовится за считанные минуты при наличии отварного мяса цесарки. Ананас можно использовать как свежий, так и консервированный, отжав его от сладкого сиропа, либо нарезку.

15 мин

–

4.5

154

Салат из куриных грудок

Зеленый лук Сельдерей Яблоко Куриная грудка Порошок карри Соль и перец Рисовый уксус Хикама

Если у вас осталась куриная грудка, как у меня, то рекомендую рецепт, как приготовить салат из куриных грудок. Он очень вкусный и универсальный, поэтому смело добавляйте все, что у вас есть.

40 мин

–

5.0

Салат с шампиньонами и куриной грудкой

Шампиньоны свежие Колбасный сыр Майонез Растительное рафинированное масло Лук Яйцо Куриная грудка Соль, перец черный молотый

Этот салат один из моих любимых салатов из курицы. Куриная грудка хорошо сочетается с грибами, особенно жареными, но можно взять и маринованные, вы получите новый вкус салата.

1 ч.

4.1

174

Классический "Цезарь"

Куриное филе Оливковое масло Пармезан Листья салата Растительное масло Чеснок Сок лимона Горчица Батон, ломтик Соль Черный молотый перец Яйцо Бальзамический уксус Анчоус консервированный

Салат "Цезарь" — одно из популярных блюд в ресторанной индустрии. Его готовят везде, где возможно. Только обязательно нужна правильная заправка, чтобы получился истинный вкус. Я всё описала ниже.

1 ч.

5.0

–

Шаурма с салатом "Айсберг" и курицей

Куриное филе Кетчуп Чесночный соус Масло растительное Помидор Огурец соленый Картофель фри Лаваш Салат листовой

Самый быстрый рецепт шаурмы — с курицей и салатом. От такого блюда невозможно отказаться! Готовьте ее с любыми дополнительными начинками по своему вкусу. Шаурма в домашних условиях всегда вкуснее!

30 мин

–

5.0

127

Салат Цезарь

Куриная грудка Салат листовой Сыр Пармезан Сухарики Йогурт классический Сыр сливочный мягкий Лимонный сок Чеснок Соль Перец черный молотый Томаты черри

Салат Цезарь отлично-сбалансированное блюдо, которое смело можно назвать одним из самых популярных в мире. Отлично подойдет для праздничного стола, а также может быть сытным салатом на каждый день.

20 мин

5.0

–