Салат "Европа"
Яркий, веселый и вкусный салат украсит любой стол и поднимет настроение вам и вашим гостям. Такой салатик с удовольствием отведают те, кто подсчитывает калории и заботится о фигуре и здоровье.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Перец болгарский
3 Штуки
разного цвета - Салат листовой 150 Грамм
-
Ананас
500 Грамм
свежий или консервированный - Клюква 50 Грамм
- Куриная грудка 2 Штуки
-
Соль
1 Чайная ложка
для варки курицы - Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Описание приготовления:
Вкусный и яркий салат с очень удачным сочетанием ингредиентов. Такой салат получается довольно сытным и, в то же время, малокалорийным. Приготовить такое блюдо под силу любой хозяйке, ведь рецепт приготовления салата "Европа" очень простой. Предлагаю убедиться в этом - перед вами рецепт салата "Европа". Готовим!
1. Куриную грудку отварить в подсоленной воде, затем остудить. Вместо отварного мяса можно использовать запеченную или обжаренную грудку. выбирать вам :) Нарезать мясо на кусочки среднего размера.
2. Свежий ананас очистить и нарезать небольшими кубиками.
3. Удалить у болгарского перца сердцевину с семенами. перец нарезать кубиками.
4. Листья салата вымыть и порвать руками на небольшие кусочки.
5. Смешать в миске все подготовленные ингредиенты и полить оливковым маслом и лимонным соком.
6. Выложить салат в салатник у украсить ягодами клюквы.
Вот и все, салат готов и пора к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат "Европа""
![Видео рецепт Салат](https://i.ytimg.com/vi/0hHPeQO52hg/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат Кобра](https://img.povar.ru/mobile/58/2a/52/af/salat_kobra-559156.jpg)
![Салат из куриных грудок с грибами](https://img.povar.ru/mobile/90/6e/8b/d4/salat_iz_kurinih_grudok_s_gribami-380077.jpg)
![Cалат из кукурузы и курицы](https://img.povar.ru/mobile/21/62/9a/da/Calat_iz_kukuruzi_i_kurici-377240.png)
![Салат из ананасов](https://img.povar.ru/mobile/09/03/09/52/salat_iz_ananasov-370680.jpg)
![Салат Птичий двор](https://img.povar.ru/mobile/34/72/b2/de/salat_ptichii_dvor-193335.jpg)
![Салат Цезарь с куриной грудкой](https://img.povar.ru/mobile/e6/62/fc/06/salat_cezar_s_kurinoi_grudkoi-78617.jpg)