Салат для пикника на природе
Скоро весна и не за горами многочисленные весенние праздники, которые наши люди любят проводить на свежем воздухе. Расскажу еще один вкусный рецептик, как приготовить салат для пикника на природе.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Манго 1 штука
- Красный лук 1/2 штуки
- Болгарский перец 1/2 штуки
- Огурец 1 штука
- Кинза 1/2 пучка
- Сахар 2 ст. ложки
- Лимон 0,5 штуки
- Оливковое масло 1 ч. ложка
- Кайенский перец 1 ч. ложка
- Рыбный соус 1 ч. ложка
- Соль По вкусу
Калорийность
85 ккал
Калорийность
1 г
Белки
2 г
Жиры
16 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Мою все овощи, перец разрезаю, вычищаю из него семена, очищаю манго и лук, нарезаю все составляющие кубиком одинакового размера.
Шаг 2
2. Перекладываю все составляющие в салатник, где удобно перемешивать.
Шаг 3
3. Для приготовления соуса: в миску кладу сахарный песок, вливаю рыбный соус, оливковое масло, выжимаю сок одной половинки лимона, добавляю кайенский перец и соль по вкусу, перемешиваю. Заправляю салат приготовленным соусом.
Шаг 4
4. Пучок кинзы мою и нарезаю мелко, выкладываю в салат, перемешиваю и настаиваю 15-20 минут.
Шаг 5
5. Салат получается красочный, оригинальный, с приятными нотками сладости и остроты.
Видео рецепт "Салат для пикника на природе"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Салат для пикника
Огурцы
Помидоры
Сыр "Адыгейский"
Оливковое масло
Кетчуп
Перец болгарский
Базилик
Армянский лаваш
Листья салата
Сок лимона
Соль
Один из отличных вариантов овощного салата, который можно приготовить на свежем воздухе, — это блюдо в лаваше. Такой салат прекрасно подходит для курицы или мяса гриль, а также сосисок или сарделек.
Салат на пикник на природе
Орехи
Чеснок
Томат
Луковица
Оливковое масло
Соль и перец
Отдыхая на природе, можно побаловать себя вкусным мясом, запеченными овощами, печеной картошкой с салом и вкусными салатами. Предлагаю рецепт, как приготовить салат на пикник на природе. Вкусно!
Мангал салат
Кинза
Базилик
Баклажаны
Помидоры
Перец болгарский
Лук
Соль, перец
Масло оливковое
Летом хочется готовить легкие, низкокалорийные и освежающие салатики. А если еще и приправить все это ароматом дымка, то лучше даже и придумать сложно. А готовить его можно и на природе.
Салат "Пикник"
Шампиньоны
Пекинская капуста
Помидоры черри
Оливковое масло
Зелень
Чеснок
Горчица
Яблочный уксус
Базилик
Розмарин
Молотый перец
Огурец
Перец сладкий
Решили побаловать себя шашлычками? Тогда вам не обойтись и без салатика. Предлагаем чудесное и полезное сочетание овощей, заправленных оливковым маслом, которое подчеркнет вкус жареного мяса.
Салат "Цезарь" с курицей на гриле
Хлеб
Натуральный йогурт
Чеснок
Горчица
Куриная грудка
Салат "Романо"
Филе анчоуса
Пармезан
Соль и перец
Этот знаменитый салат готовят в множестве различных вариантов. Представленный сейчас, например, отлично подходит для пикника на природе или для тех, кто предпочитает здоровое питание. Попробуйте!
Салат "Антипасто"
Помидоры черри
Макароны
Шампиньоны
Брокколи
Салями
Базилик
Винный уксус
Чеснок
Оливковое масло
Этот салат "Антипасто" является прекрасным дополнением к любому пикнику, также он является очень сытным салатом, поэтому может подаваться как отдельное блюдо.
Салат к шашлыку из капусты
Лук зеленый
Укроп
Растительное масло
Чеснок
Винный уксус
Яблоко
Капуста краснокочанная
Соль
В поездку на природу на шашлыки обычно берут свежие овощи, но такой салатик точно не будет лишним. Он легкий и вкусный и прекрасно дополнит горячее и ароматное мясо, приготовленное на углях.
Салат из овощей гриль
Баклажан
Болгарский перец
Помидоры
Оливковое масло
Красный лук
Базилик, кинза, петрушка
Соль, перец
Салат из овощей гриль - это вкусно! Если вы готовите на природе, то почему бы не приготовить и овощи на углях и подать в качестве гарнира? Можно также запекать их в духовке или на домашнем гриле.
Салат из овощей-гриль со свежим огурцом
Масло оливковое
Кинза
Бальзамический уксус
Сироп шиповника
Баклажан
Огурец свежий
Соль
Лук красный
Черный перец
Сладкий перец
Лето уже почти наступило, а с ним и пора овощей. Самое время готовить салаты и узнавать новые рецепты! Запоминайте, как приготовить салат из овощей-гриль.
Овощной салат на скорую руку
Масло растительное
Листья зеленого салата
Огурец
Помидор
Редиска
Перец сладкий
Лимон
Зелень свежая
Огурчик, помидор, сладкий перец, редис, свежая зелень и пару минут времени – все, что нам понадобится для этого замечательного салата. Он идеально подойдет к мясным, рыбным и любым другим блюдам.