Салат "Азиатский" с курицей
Красочный и сочный салат в азиатском стиле можно подать к столу не только в будни, но и в праздники. Овощное блюдо сочетает в себе несколько вкусов. Можно дополнить его соевым соусом или паприкой.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Курица отварная 200 Грамм
- Морковь 1 Штука
- Капуста белокочанная 150 Грамм
- Лук репчатый 1 Штука
- Помидоры черри 5-6 Штук
- Соль 3 Щепотки
- Перец черный молотый 2 Щепотки
- Кориандр молотый 1/2 Чайных ложки
- Перец красный горький 1/4 Чайных ложки
- Масло растительное 30 Миллилитров
-
Лук зеленый
1 Штука
стебель - Петрушка 1/4 Пучка
- Уксус яблочный 1 Ст. ложка
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты. Части куриного мяса заранее обжарьте, отварите или запеките.
Шаг 2
Очистите от кожуры морковь и репчатый лук. Натрите морковь на терке для моркови по-корейски, а лук нарежьте полукольцами.
Шаг 3
Капусту нарежьте лентами и выложите в глубокую емкость. Промойте и измельчите петрушку и зеленый лук, добавьте к капусте вместе с солью и уксусом. Тщательно перемешайте с небольшим нажимом, чтобы капустная нарезка выделила сок.
Шаг 4
Поджарьте примерно 1-2 минуты морковную и луковую нарезку на сковороде в растительном масле, присыпав солью, молотым черным перцем и молотым кориандром.
Шаг 5
Выложите морковную нарезку в емкость к капустной. Всыпьте молотый красный перец. Промойте помидоры черри, и удалите хвостики. Разрежьте пополам и добавьте в емкость.
Шаг 6
Нарежьте части курицы брусочками и добавьте к остальным ингредиентам.
Шаг 7
Аккуратно перемешайте и присыпьте салат измельченным зеленым луком. Подайте к столу.
Видео рецепт "Салат "Азиатский" с курицей"
![Видео рецепт Салат](https://i.ytimg.com/vi/KZjUQdXI3rs/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Гранатовый браслет без свеклы](https://img.povar.ru/mobile/5d/2c/be/25/granatovii_braslet_bez_svekli-410304.png)
![Хрустящий салат с курицей и овощами](https://img.povar.ru/mobile/69/ef/b2/1e/hrustyashii_salat_s_kuricei_i_ovoshami-509294.jpg)
![Салат с грибами в форме лошади](https://img.povar.ru/mobile/5d/08/7d/d3/salat_s_gribami_v_forme_loshadi-379310.png)
![Салат из китайской капусты и помидоров](https://img.povar.ru/mobile/56/15/1a/05/salat_iz_kitaiskoi_kapusti_i_pomidorov-397485.jpg)
![Салат из грудок курицы](https://img.povar.ru/mobile/ab/e1/83/94/salat_iz_grudok_kurici-376644.jpg)
![Салат Русский лес](https://img.povar.ru/mobile/bf/e4/6c/3e/salat_russkii_les-264779.jpg)
![Салат с ананасом, и курицей, и орехами](https://img.povar.ru/mobile/56/ce/2d/ae/salat_s_ananasom_i_kuricei_i_orehami-379652.jpg)
![Салат обалденный с курицей](https://img.povar.ru/mobile/b2/de/a5/1d/salat_obaldennii_s_kuricei-182628.jpg)