Салат "Айсберг" с красной рыбой
Вкусный рыбный салат к праздничному столу или как дополнение к ужину. Красная рыба замечательно сочетается с нежными листочками салата айсберг. Заправка с соком лимона придает особый вкус.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Красная рыба 100 грамм
- Салат "Айсберг" 100 грамм
- Яйца 2 штуки
- Масло оливковое 3 ст. ложки
- Соевый соус 1 ст. ложка
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Кунжутная паста 0,5 ч. ложки
Калорийность
209 ккал
Калорийность
5 г
Белки
23 г
Жиры
2 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовим ингредиенты.
Шаг 2
Листья салата разделяем на кусочки и выкладываем на плоскую тарелку.
Шаг 3
Вареные яйца нарезаем продолговатыми кусочками и выкладываем на салат.
Шаг 4
Добавляем красную рыбу нарезанную небольшими кусочками.
Шаг 5
Готовим заправку. Наливаем соевый соус и добавляем кунжутную пасту.
Шаг 6
Добавляем оливковое масло и сок лимона. Заправку перемешиваем и поливаем салат.
Шаг 7
Салат "Айсберг" с красной рыбой готов. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Совет от повара:
Подаем салат к столу сразу после приготовления.Похожие рецепты
Салат с красной рыбой
Помидоры
Авокадо
Красная рыба слабосоленая
Лимон
Оливковое масло
Мед
Листья салата
Зелень
Соль, перец
Салат с красной рыбой - это очень легкий, диетический салат, приготовить который не сложнее, чем сделать бутерброд. Простой рецепт салата с красной рыбой поможет вам приготовить салат за пару минут!
Салат "Цезарь" с семгой
Семга слабосоленая
Салат Айсберг
Сыр Пармезан
Помидоры черри
Крутоны
Заправка для Цезаря
Салат "Цезарь" с семгой - достойная альтернатива традиционной версии этого салата. Простой рецепт салата "Цезарь" с семгой почти ничем не отличается от классического, но вкус - совсем другой.
Салат с семгой и авокадо
Зелень
Семга
Оливковое масло
Винный уксус
Фета
Виноградное масло
Мед
Чеснок
Дижонская горчица
Чесночный порошок
Соль, перец
Апельсин
Грейпфрут
Авокадо
Лук-шалот
Лимон
Такой салат – это взрыв вкуса, красок и цвета. Он невероятно вкусный, оригинальный, легкий и освежающий. Его можно подать на праздничный стол. Рассказываю, как приготовить салат с семгой и авокадо.
Салат "Цезарь" с семгой
Филе семги
Листья салата "Айсберг"
Оливковое масло
Лимонный сок
Пармезан
Растительное масло
Каперсы
Чеснок
Яйца
Соль, перец, прованские травы
Багет
Помидоры черри
Сегодня хочу рассказать вам, как приготовить салат "Цезарь" с семгой. Рецепт понравится вам не меньше, чем результат, который вы получите в итоге, приступим!
Спринг-роллы с лососем
Лосось копчёный
Рисовая бумага
Морковь
Авокадо
Листья салата
Огурцы
Спринг-роллы с лососем - это хит сезона, очень популярное блюдо, просто заполонившее Instagram и другие социальные сети. Что ж, буду в тренде и дам рецепт спринг-роллов с лососем :) Вкусно и полезно!
Семга под сметанным соусом
Семга
Сметана
Укроп
Специи к рыбе
Соль
Подсолнечное масло
Сочетание красной рыбы и сметанного соуса невероятно удачное, можно сказать классическое. Рецепт, как приготовить семгу под сметанным соусом, очень простой, а рыба получается нежной и тает во рту.
Салат с красной рыбой "Норвежский"
Слабосоленая семга
Помидоры черри
Моцарелла
Оливковое масло
Сок лимона
Бальзамический уксус
Микс-салат
Авокадо
Предлагаю вашему вниманию удивительный салат с красной рыбой "Норвежский" в домашних условиях, достойный ресторанного меню. Легкий, аппетитный и очень простой в приготовлении.
Салат с красной рыбой без майонеза
Редис
Красная рыба
Лук зеленый
Масло оливковое
Огурец
Соль
Перец черный молотый
Если у вас в наличии есть красная рыба, то с ней можно приготовить легкий овощной салат, который никак не отразится в лишних сантиметрах на вашей талии. Он будет идеален для ужина или перекуса.
Салат "Греческий" с рыбой и йогуртовой заправкой
Красная рыба
Греческий йогурт
Фета
Листья салата
Цедра лимона
Огурец
Помидоры
Луковица
Сладкий перец
Соль, перец, зелень
Сок лимона
Почему бы не дополнить традиционный овощной салатик такой вкусной и полезной красной рыбкой, согласны? Если не боитесь пробовать что-то новенькое, тогда приглашаю на кухню для маленького эксперимента.
Тартар из лосося
Лосось
Листья салата
Зерновая горчица
Руккола
Каперсы
Салатный лук
Лимон
Черри
Бальзамический уксус
Перепелиное яйцо
Оливковое масло
Соль
Тартар из лосося - праздничное блюдо, которое готовится из свежей рыбы. Это блюдо способно украсить любой праздничный стол или фуршет, а готовить его легко, просто и быстро!
Салат с айсбергом и тунцом
Тунец консервированный
Салат Айсберг
Оливковое масло
Уксус винный
Помидор
Лук
Огурец
Яйца
Соль, перец
Орегано
В летнюю жару нет лучшего перекуса, чем легкий салат с айсбергом и тунцом. Легкий он и в плане приготовления, и в плане пищевой ценности. Настоятельно рекомендую попробовать!